Dirty, Lazy, Keto: Get Started Losing Weight While Breaking the Rules
Sprache: Englisch
Verlag: St. Martin's Essentials, 2020
- Softcover
- Gebraucht

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- Titel
- Dirty, Lazy, Keto: Get Started Losing Weight While Breaking the Rules
- Autor
- Laska, Stephanie
- Verlag
- St. Martin's Essentials
- Veröffentlichungsjahr
- 2020
- Zustand
- As New
- Schutzumschlag
- No Jacket
- Einband
- Paperback
- Sprache
- Englisch
- ISBN-10
- 1250621097
- ISBN-13
- 9781250621092
- Artikelgewicht
- 0,8 Pfund
- Serie
- Buch 3 von 6: DIRTY, LAZY, KETO
USA TODAY BESTSELLER
DIRTY, LAZY KETO is part girlfriend's guide, part inspirational story detailing the secret to losing weight and keeping it off without the strict restrictions of a traditional keto diet.
You don't have to be perfect at keto to be successful! Stephanie Laska lost 140 pounds, roughly half of her body weight, by following her own version of the keto diet. She figured out the secret to losing weight was to break the rules. Who wants to count every single crumb that enters their mouth? Um, no one! Stephanie found long-term success with an outlaw version of the keto diet she calls both "dirty" and "lazy".
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We all know losing weight isn't just about the food - it's so much more complicated. Stephanie shares her heartfelt secrets to weight loss success in DIRTY, LAZY, KETO Get Started Losing Weight While Breaking the Rules.
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Über die Autorin bzw. den Autor
Stephanie Laska doesn't just talk the talk; she walks the walk. She is one of the few keto authors who has successfully lost half of her body weight (140 pounds!) and maintained that weight loss for a decade. Her mission is to help as many people as possible fight obesity one carb at a time.
Stephanie's honest sass and fresh approach to the keto diet break all the traditional rules of dieting. You might have caught her cooking debut with Al Roker on NBC's Today show or seen her on the covers of Woman's World magazine. Her story has been celebrated in articles or images shared by Parade, Fox News, U.S. News & World Report, New York Post, among many others.
Stephanie participated in the USA Today Storytellers Project and has appeared multiple times on CBS's GoodDay Sacramento. She has run a dozen marathons--most notably the New York City Marathon Not bad for a girl who ran her first mile (as in ever!) at close to age forty.
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