Digital Wellness for Busy Professionals: How to Maintain Health and Productivity in a High-Stress Job
Sprache: Englisch
Verlag: Independently published, 2024
- Softcover
- Gebraucht

Anbieter: GreatBookPricesUK, Woodford Green, Vereinigtes KönigreichGreatBookPricesUK
Verkäufer:in bei ZVAB seit 28. Januar 2020
Zustand: Gebraucht - Wie neu
EUR 14,89
Anzahl: Mehr als 20 verfügbar
In den WarenkorbArtikelbeschreibung des Verkäufers
Unread book in perfect condition.
Bestandsnummer des Verkäufers 47994453
- Titel
- Digital Wellness for Busy Professionals: How to Maintain Health and Productivity in a High-Stress Job
- Autor
- Porres, Eric
- Verlag
- Independently published
- Erscheinungsjahr
- 2024
- Zustand
- As New
- Einband
- Softcover
- Sprache
- Englisch
- ISBN-13
- 9798326039071
In today's fast-paced digital world, technology is an integral part of our daily lives. From smartphones and laptops to wearable devices and smart home gadgets, we are constantly connected. These advancements offer numerous benefits, enabling us to work efficiently, stay connected with loved ones, and access information at our fingertips. However, they also come with challenges. Prolonged screen time, digital distractions, and the blurring of boundaries between work and personal life can lead to stress, burnout, and decreased productivity.
Why Digital Wellness Matters
Digital wellness refers to the intentional use of technology in a way that promotes physical, mental, and emotional health. It involves managing screen time, setting healthy boundaries, and creating a balanced relationship with digital devices. As our reliance on technology grows, prioritizing digital wellness becomes crucial for maintaining overall health and achieving a sustainable work-life balance.
Topics Explored in This Ebook
Mastering the Art of Digital Detox: Learn why digital detoxes are essential and how to implement them effectively.
Microbreaks: Your Secret Productivity Booster: Discover the power of short, frequent breaks to enhance focus and reduce fatigue.
Perfecting Screen Brightness for Health: Understand the importance of optimal screen brightness for reducing eye strain and improving comfort.
Radical Digital Minimalism: Dive into strategies to declutter your digital life and focus on what truly matters.
Enforcing Tech Boundaries: Set and maintain healthy boundaries with technology to improve work-life balance.
Using Apps to Improve Focus: Explore top apps designed to enhance your focus and productivity.
Building the Ultimate Distraction-Free Workspace: Create a workspace that minimizes distractions and maximizes productivity.
Blue Light Filters: Why You Need Them: Learn how to protect your eyes and improve sleep quality by using blue light filters.
Digital Ergonomics: The New Essentials: Set up an ergonomic workspace to reduce physical strain and enhance productivity.
Eye Strain No More: Top Techniques: Implement techniques to reduce eye strain and maintain eye health in the digital age.
Transforming Email Management: Revolutionize the way you handle emails with strategies for inbox zero, prioritization, and efficient communication.
Morning Routines for Digital Productivity: Start your day with routines that enhance digital productivity and set you up for success.
The Profound Effects of a Social Media Detox: Discover the mental and emotional benefits of taking a break from social media.
Extreme Time-Blocking for Focus: Master the art of time-blocking to organize your day and achieve more.
Wearables: Your Wellness Allies: Utilize wearables to track and improve your health and wellness.
Decluttering Your Digital Life: Simplify and organize your digital environment by decluttering your devices, files, and apps.
Stress Relief Through Digital Tools: Leverage technology to manage stress with apps and tools designed for relaxation and mindfulness.
Conducting Healthy Online Meetings: Learn best practices for productive and less draining virtual meetings.
And more, such as:
Harmonizing Screen and Offline Time
Mastering Do Not Disturb Mode
Remote Work Wellness Habits
Digital Day Mindfulness Practices
Technology for Enhancing Sleep
Practicing Comprehensive Digital Mindfulness
Designing Tech-Free Sanctuaries
„Inhaltsangabe“ gehört möglicherweise zu einer anderen Auflage dieses Titels.
GreatBookPricesUK
Woodford Green, Vereinigtes Königreich
Verkäufer:in bei ZVAB seit 28. Januar 2020
Versandkosten von Vereinigtes Königreich nach USA
| Artikel | 10 bis 27 Werktage | 10 bis 30 Werktage |
|---|---|---|
| Erster Artikel | EUR 18,00 | EUR 18,00 |
Zahlungsarten
Shopbeschreibung
GreatBookPrices.com is your top source for finding new books at the absolute lowest prices, guaranteed ! We offer big discounts - everyday - on millions of titles in virtually any category, from Architecture to Zoology -- and everything in between. Discover great deals and super-savings, on professional books, text book titles, the newest computer guides, or your favorite fiction authors. You'll find it all - at HUGE SAVINGS - at GreatBookPrices. Browse through our complete online product catalog today. Serving customers around the world for years, we help thousands find just the books they're looking for -- at incredibly low, bargain prices.…
Spezialisierung
TradeBooksUnternehmensdaten der Verkäuferin bzw. des Verkäufers
Far Corner Europe Limited
19-20 Bourne Court, 19-20 Bourne Court
Woodford Green, Vereinigtes Königreich IG8 8HD
Verkaufsbedingungen
Company Name: GreatBookPricesUK
Legal Entity: Far Corner Europe Limited
Address: 19-20 Bourne Court, Southend Road, Woodford Green Essex, UK IG8 8HD
Registration #: 10691061
Authorized representative: Danielle Hainsey
Widerrufsrecht
Wenn Sie Verbraucher sind, können Sie gemäß den folgenden Bestimmungen vom Vertrag zurücktreten. Verbraucher ist jede natürliche Person, die zu Zwecken handelt, die nicht ihrer kaufmännischen, gewerblichen, künstlerischen oder beruflichen Tätigkeit zugerechnet werden können.
Informationen zum Widerrufsrecht
Gesetzliches Widerrufsrecht
Sie haben das Recht, den Vertrag innerhalb von 14 Tagen ohne Angabe von Gründen zu widerrufen.
Die Widerrufsfrist beträgt 14 Tage ab dem Tag, an dem Sie oder ein von Ihnen benannter Dritter, der nicht der Transporteur ist, die letzte Ware oder den letzten Posten oder das letzte Exemplar in Besitz genommen hat.
Um das Widerrufsrecht auszuüben, füllen Sie auf unserer Website unter „Meine Einkäufe" in „Mein Nutzerkonto" eine eindeutige Erklärung elektronisch aus und senden Sie sie ab. Wir werden Ihnen unverzüglich eine Bestätigung über den Eingang eines solchen Widerrufs auf einem dauerhaften Datenträger (z. B. per E-Mail) übermitteln.
Um die Widerrufsfrist einzuhalten, reicht es aus, dass Sie Ihre Mitteilung über die Ausübung des Widerrufsrechts vor Ablauf der Widerrufsfrist absenden.
Auswirkungen des Widerrufs
Wenn Sie diesen Vertrag widerrufen, erstatten wir Ihnen alle Zahlungen, die wir von Ihnen erhalten haben, einschließlich der Lieferkosten (mit Ausnahme der zusätzlichen Kosten, die entstehen, wenn Sie eine andere Art der Lieferung als die von uns angebotene günstigste Standardlieferung gewählt haben).
Wir können einen Abzug von der Rückerstattung für den Wertverlust der gelieferten Waren vornehmen, wenn der Verlust auf eine unnötige Behandlung durch Sie zurückzuführen ist.
Wir werden die Rückerstattung unverzüglich und nicht später als 14 Tage nach dem Tag vornehmen, an dem wir über Ihre Entscheidung, diesen Vertrag zu widerrufen, informiert wurden.
Für die Rückerstattung verwenden wir dasselbe Zahlungsmittel, das Sie für die ursprüngliche Transaktion verwendet haben, es sei denn, Sie haben ausdrücklich etwas anderes vereinbart; in keinem Fall werden Ihnen aufgrund einer solchen Rückerstattung Gebühren berechnet.
Wir können die Rückzahlung verweigern, bis wir die Waren wieder zurückerhalten haben oder Sie den Nachweis erbracht haben, dass Sie die Waren zurückgesandt haben, je nachdem, was eher eintritt.
Sie müssen die Waren unverzüglich und in jedem Fall spätestens 14 Tage ab dem Tag, an dem Sie uns über den Widerruf dieses Vertrags unterrichten, an GreatBookPricesUK, Castle Donington, Derby, United Kingdom, zurücksenden oder übergeben. Die Frist ist eingehalten, wenn Sie die Ware vor Ablauf der Frist von 14 Tagen zurücksenden. Sie müssen die direkten Kosten der Rücksendung der Waren tragen. Sie haften nur für einen etwaigen Wertverlust der Waren, der auf eine Behandlung zurückzuführen ist, die nicht zur Prüfung der Art, Eigenschaften und Funktionsweise der Waren erforderlich ist.
Ausnahmen vom Widerrufsrecht
Das Widerrufsrecht gilt nicht für:
- Die Lieferung von Zeitungen, Zeitschriften oder Magazinen mit Ausnahme von Abonnementverträgen; und
- Die Lieferung digitaler Inhalte, die nicht auf einem physischen Medium (z. B. auf einer CD oder DVD) geliefert werden, wenn Sie bei Ihrer Bestellung akzeptiert haben, dass wir mit der Lieferung beginnen können und dass Sie nach Beginn der Lieferung den Vertrag nicht mehr widerrufen können.
Versandbedingungen
Our warehouses across the globe are fully operational without substantial delays. We are working hard and continue to overcome the daily challenges presented by COVID-19. There have been reports that delivery carriers are experiencing large delays resulting in longer than normal deliveries to customers. We would like to apologize in advance if your item arrives later than the expected delivery due date
Internal processing of your order will take about 1-2 business days. Please allow an additional 10-20 business days for Royal Mail delivery.