Digital Exhaustion : Simple Rules for Reclaiming Your Life

Sprache: Englisch

Verlag: Penguin LLC US Okt 2025, 2025

9798217179091

Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH

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Neuware - NAMED A BEST MANAGEMENT BOOK OF 2025 BY THE GLOBE AND MAILA revelatory examination of why you re feeling so worn out and practical daily strategies to change your relationship with your devices.Unplugging is not a long-term solution for the stress caused by technology. If you want to keep your job, participate in society, and maintain meaningful relationships, you can t escape your many apps and devices.Paul Leonardi maps out an achievable path to reducing your digital exhaustion, drawing on extensive research to show how real people can use technology in healthy ways. These are realistic approaches that won t fragment your attention and deplete your cognitive and emotional reserves. Many of the changes are simple yet surprisingly effective, like waiting longer to respond, making sure you re using the right tool for your task, and being more conscious of the time and energy we allocate to our devices. He also explains the emotional traps that lead us into dysfunctional relationships with our technology, and how to escape them.With Leonardi as your guide, you can build stronger connections, be more creative and productive, and create the mental space to reclaim your energy and your life.…

Bestandsnummer des Verkäufers 9798217179091

Titel
Digital Exhaustion : Simple Rules for Reclaiming Your Life
Autor
Paul Leonardi
Verlag
Penguin LLC US Okt 2025
Erscheinungsjahr
2025
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-13
9798217179091
Artikelgewicht
374 Gramm
Abmessungen
227x150x21 mm

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