The Diet-Free Revolution: 10 Steps to Free Yourself from the Diet Cycle with Mindful Eating and Radical Self-Acceptance
Sprache: Englisch
Verlag: North Atlantic Books,U.S., 2021
- Softcover
- Gebraucht

Anbieter: World of Books (was SecondSale), Montgomery, IL, USAWorld of Books (was SecondSale)
Verkäufer:in bei ZVAB seit 20. Dezember 2007
Zustand: Gebraucht - Befriedigend
EUR 3,91
Anzahl: 4 verfügbar
In den WarenkorbArtikelbeschreibung des Verkäufers
A clinical psychologist and eating disorder specialist busts common myths around food, nutrition, and weight loss to set you on a path towards healing and self-love. A 10-step approach to ditching diet culture, healing your relationship with food, and cultivating compassion for your body. Diets don't work-and it's not your fault. As a culture, we're told (and tell ourselves) that if we just lose the weight-try a little harder, have a little more willpower, or deprive ourselves for a little bit longer-we'll be happier, healthier, and more confident. But it's not true. Clinical psychologist Alexis Conason debunks the myths we've been sold about food, nutrition, health, and weight loss, and offers an antidote to the pain and harmful health consequences that result from yo-yo diets, untenable food regimens, and quick fixes. Conason, who is also aneating disorder specialist, shows readers how radically shifting our relationship to food and our own bodies can be incredibly healing, nourishing, and can help us to better love and care for ourselves. Enriched with case studies, practical meditations, stories, lessons, and activities, her 10-step program will help you: . Challenge your assumptions about weight and health .Understand the ways that our emotions can impact how and why weeat .Embrace your "yum" and tune into taste with mindful eating .Trust your body to be your guide and find real fullness Reframing dieting and diet "failure" as pervasive aspects of our culture-not individual failures-The Diet-Free Revolution offers a roadmap to healing, self-acceptance, and radical new ways of relating to and loving our bodies. …
Bestandsnummer des Verkäufers 00109643249
- Titel
- The Diet-Free Revolution: 10 Steps to Free Yourself from the Diet Cycle with Mindful Eating and Radical Self-Acceptance
- Autor
- Alexis Conason Psyd
- Verlag
- North Atlantic Books,U.S.
- Erscheinungsjahr
- 2021
- Zustand
- Good
- Einband
- Paperback
- Sprache
- Englisch
- ISBN-10
- 1623176190
- ISBN-13
- 9781623176198
A 10-step approach to ditching diet culture, healing your relationship with food, and cultivating compassion for your body.
Diets don’t work—and it’s not your fault. As a culture, we’re told (and tell ourselves) that if we just lose the weight—try a little harder, have a little more willpower, or deprive ourselves for a little bit longer—we’ll be happier, healthier, and more confident. But it’s not true.
Clinical psychologist Alexis Conason debunks the myths we’ve been sold about food, nutrition, health, and weight loss, and offers an antidote to the pain and harmful health consequences that result from yo-yo diets, untenable food regimens, and quick fixes. Conason, who is also an eating disorder specialist, shows readers how radically shifting our relationship to food and our own bodies can be incredibly healing, nourishing, and can help us to better love and care for ourselves. Enriched with case studies, practical meditations, stories, lessons, and activities, her 10-step program will help you:
• Challenge your assumptions about weight and health
• Understand the ways that our emotions can impact how and why we eat
• Embrace your “yum” and tune into taste with mindful eating
• Trust your body to be your guide and find real fullness
Reframing dieting and diet “failure” as pervasive aspects of our culture—not individual failures—The Diet-Free Revolution offers a roadmap to healing, self-acceptance, and radical new ways of relating to and loving our bodies.
„Inhaltsangabe“ gehört möglicherweise zu einer anderen Auflage dieses Titels.
Über die Autorin bzw. den Autor
A lifelong New Yorker, Conason lives in Manhattan with her husband and two daughters. She loves all things related to food including cooking, grocery shopping, watching food shows, and of course eating! But most rewarding is helping her clients transform their relationship with food and experience the joys of eating. She is a fierce advocate for helping people recognize and question the societal norms that encourage their feeling not good enough about themselves so they can stop fixating on shrinking their bodies and reclaim the space that they deserve in the world. You can find her on social media @theantidietplan.
„Über diesen Titel“ gehört möglicherweise zu einer anderen Auflage dieses Titels.
World of Books (was SecondSale)
Montgomery, IL, USA
Verkäufer:in bei ZVAB seit 20. Dezember 2007
Versandkosten innerhalb von USA
| Artikel | 4 bis 12 Werktage | 3 bis 6 Werktage |
|---|---|---|
| Erster Artikel | EUR 0,00 | EUR 9,83 |
Zahlungsarten
Shopbeschreibung
Founded in 2002, World of Books is a leading online destination for buying and selling both preloved and new books, committed to making sustainable reading accessible to all. With a mission to help people read more and waste less, World of Books offers a huge range of affordable, high-quality books — giving both new and preloved titles a second life. The company also operates World of Books – Sell Your Books, an easy-to-use platform that allows customers to trade in unwanted books for cash, helping to keep books in circulation while promoting sustainability. As a Certified B Corp, World of Books is driven by a vision to become the world’s largest and most sustainable dedicated online bookstore. The company measures its success through the positive environmental impact it creates, the value it provides to customers, and its ability to operate profitably while supporting its sustainable mission …
Unternehmensdaten der Verkäuferin bzw. des Verkäufers
SBYB, Inc.
900 Knell Rd
Montgomery, IL USA 60538
Verkaufsbedingungen
We guarantee the condition of every book as it's described on the Abebooks web sites. If you're dissatisfied with your purchase (Incorrect Book/Not as Described/Damaged) or if the order hasn't arrived, you're eligible for a refund within 30 days of the estimated delivery date. If you've changed your mind about a book that you've ordered, please use the Ask bookseller a question link to contact us and we'll respond within 2 business days.
Widerrufsrecht
Wenn Sie Verbraucher sind, können Sie gemäß den folgenden Bestimmungen vom Vertrag zurücktreten. Verbraucher ist jede natürliche Person, die zu Zwecken handelt, die nicht ihrer kaufmännischen, gewerblichen, künstlerischen oder beruflichen Tätigkeit zugerechnet werden können.
Informationen zum Widerrufsrecht
Gesetzliches Widerrufsrecht
Sie haben das Recht, den Vertrag innerhalb von 14 Tagen ohne Angabe von Gründen zu widerrufen.
Die Widerrufsfrist beträgt 14 Tage ab dem Tag, an dem Sie oder ein von Ihnen benannter Dritter, der nicht der Transporteur ist, die letzte Ware oder den letzten Posten oder das letzte Exemplar in Besitz genommen hat.
Um das Widerrufsrecht auszuüben, füllen Sie auf unserer Website unter „Meine Einkäufe" in „Mein Nutzerkonto" eine eindeutige Erklärung elektronisch aus und senden Sie sie ab. Wir werden Ihnen unverzüglich eine Bestätigung über den Eingang eines solchen Widerrufs auf einem dauerhaften Datenträger (z. B. per E-Mail) übermitteln.
Um die Widerrufsfrist einzuhalten, reicht es aus, dass Sie Ihre Mitteilung über die Ausübung des Widerrufsrechts vor Ablauf der Widerrufsfrist absenden.
Auswirkungen des Widerrufs
Wenn Sie diesen Vertrag widerrufen, erstatten wir Ihnen alle Zahlungen, die wir von Ihnen erhalten haben, einschließlich der Lieferkosten (mit Ausnahme der zusätzlichen Kosten, die entstehen, wenn Sie eine andere Art der Lieferung als die von uns angebotene günstigste Standardlieferung gewählt haben).
Wir können einen Abzug von der Rückerstattung für den Wertverlust der gelieferten Waren vornehmen, wenn der Verlust auf eine unnötige Behandlung durch Sie zurückzuführen ist.
Wir werden die Rückerstattung unverzüglich und nicht später als 14 Tage nach dem Tag vornehmen, an dem wir über Ihre Entscheidung, diesen Vertrag zu widerrufen, informiert wurden.
Für die Rückerstattung verwenden wir dasselbe Zahlungsmittel, das Sie für die ursprüngliche Transaktion verwendet haben, es sei denn, Sie haben ausdrücklich etwas anderes vereinbart; in keinem Fall werden Ihnen aufgrund einer solchen Rückerstattung Gebühren berechnet.
Wir können die Rückzahlung verweigern, bis wir die Waren wieder zurückerhalten haben oder Sie den Nachweis erbracht haben, dass Sie die Waren zurückgesandt haben, je nachdem, was eher eintritt.
Sie müssen die Waren unverzüglich und in jedem Fall spätestens 14 Tage ab dem Tag, an dem Sie uns über den Widerruf dieses Vertrags unterrichten, an World of Books (was SecondSale), Montgomery, Illinois, U.S.A., zurücksenden oder übergeben. Die Frist ist eingehalten, wenn Sie die Ware vor Ablauf der Frist von 14 Tagen zurücksenden. Sie müssen die direkten Kosten der Rücksendung der Waren tragen. Sie haften nur für einen etwaigen Wertverlust der Waren, der auf eine Behandlung zurückzuführen ist, die nicht zur Prüfung der Art, Eigenschaften und Funktionsweise der Waren erforderlich ist.
Ausnahmen vom Widerrufsrecht
Das Widerrufsrecht gilt nicht für:
- Die Lieferung von Zeitungen, Zeitschriften oder Magazinen mit Ausnahme von Abonnementverträgen; und
- Die Lieferung digitaler Inhalte, die nicht auf einem physischen Medium (z. B. auf einer CD oder DVD) geliefert werden, wenn Sie bei Ihrer Bestellung akzeptiert haben, dass wir mit der Lieferung beginnen können und dass Sie nach Beginn der Lieferung den Vertrag nicht mehr widerrufen können.
Versandbedingungen
Shipping costs are based on books weighing 2.2 LB, or 1 KG. If your book order is heavy or oversized, we may contact you to let you know extra shipping is required.