The 5:2 Diet Cook Book: Recipes for the 2-Day Fasting Diet. Makes 500 or 600 Calorie Days Easier and Tastier.
Sprache: Englisch
Verlag: Spruce 04/03/2013, 2013
- Softcover
- Gebraucht

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- Titel
- The 5:2 Diet Cook Book: Recipes for the 2-Day Fasting Diet. Makes 500 or 600 Calorie Days Easier and Tastier.
- Autor
- Angela Dowden
- Verlag
- Spruce 04/03/2013
- Veröffentlichungsjahr
- 2013
- Zustand
- Very Good
- Einband
- Softcover
- Sprache
- Englisch
- ISBN-10
- 1846014522
- ISBN-13
- 9781846014529
The 5:2 lifestyle diet is sweeping the nation. It allows you to change your life for the better by dieting just 2 days a week. You will live longer, lose weight and feel great by reducing your calorie intake to 500/600 calories for just 2 days a week. The rest of the week you can eat normally, eat out and even have treats.
But what to eat on a fasting day? Bored with omelette and ham salad? Want something quick and easy but don't know what? Look no further: with over 100 calorie-counted recipes specially designed for fasting, it couldn't be easier to put the 5:2 diet into practice. All the recipes are quick and easy to make and taste delicious, so fasting need not be a chore.
Includes: 100 calorie-counted recipes, 1 month meal planner, calorie counter, 50 ideas for 100-calorie snacks, 50 ideas for 50-calorie snacks, 50 ideas for guilt-free snacks, plus tips and techniques on mastering portion control, good nutrition, and keeping it up for life.
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