The Diet Compass: the 12-step guide to science-based nutrition for a healthier and longer life : the 12-step guide to science-based nutrition for a healthier and longer life

Bas Kast

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Sprache: Englisch

Verlag: Scribe Publications, 2020

1912854937 / 9781912854936

Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH

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Neu Neuware, Importqualität, auf Lager - What do people with a particularly long life-span eat How can you lose weight efficiently Are illnesses in old age avoidable Can you 'eat yourself young' Discover the answers to these questions and more in this practical, science-based guide to eating well and living longer, which has sold over a million copies worldwide. When science journalist Bas Kast collapsed with chest pains, he feared he had ruined his health forever with a diet of junk food. So he set off on a journey to uncover the essentials of diet and longevity. Here, filtered from thousands of sometimes conflicting research findings, Kast presents the key scientific insights that reveal the most beneficial diet possible. From analysing how much sugar you should consume to looking at the impact of supplements, fasting, and even whether you should drink tea or coffee, Kast breaks down diet myths to present the key facts you need to know in clear, accessible language.

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Titel
The Diet Compass: the 12-step guide to science-based nutrition for a healthier and longer life : the 12-step guide to science-based nutrition for a healthier and longer life
Autor
Bas Kast
Verlag
Scribe Publications
Erscheinungsjahr
2020
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-10
1912854937
ISBN-13
9781912854936
Artikelgewicht
361 Gramm
Abmessungen
233x156x24 mm

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