Developing Your Emotional Health: The Compact Guide

Sprache: Englisch

Verlag: Nick Hern Books Aug 2025, 2025

1848429703 / 9781848429703

Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH

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Neuware - This practical, empowering guide provides performers and creatives with a toolkit of techniques to improve, manage and maintain good emotional wellbeing - helping you navigate and overcome the pressures and demands of a career in the arts. Inside, you'll find key, evidence-based concepts and ideas about emotional health, as well as the benefits of taking a holistic approach to your brain, imagination and body. There are dozens of creative exercises and meditations to help you build resilience, develop your emotional intelligence, reframe negative thoughts, stay motivated, and embrace change when it comes. You'll also discover strategies for tackling auditions, preparing for performances and coping with periods of unemployment, plus guidance on creating your own personalised emotional health plan. Invaluable for anyone working in the creative industries, this book will equip you to assume responsibility for your own emotional wellbeing, and pursue your passion whilst still enjoying a life of fulfilment and satisfaction.…

Bestandsnummer des Verkäufers 9781848429703

Titel
Developing Your Emotional Health: The Compact Guide
Autor
Andy Barker
Verlag
Nick Hern Books Aug 2025
Erscheinungsjahr
2025
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-10
1848429703
ISBN-13
9781848429703
Artikelgewicht
146 Gramm
Abmessungen
178x113x20 mm

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