Designing Resistance Training Programs
Fleck, Steven J., Kramer, William J.
ISBN 10: 0873225082 ISBN 13: 9780873225083
Verlag: Human Kinetics, 1997
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Inhaltsangabe:
A guide to developing individualized training programmes for both athletes and fitness enthusiasts. The book may also be used as an undergraduate textbook for courses in resistance training prescription. This second edition has been updated and includes more discussions, tables and figures that introduce recent studies and current research findings on resistance training and physical conditioning.
Reseña del editor: A guide to developing individualized training programmes for both athletes and fitness enthusiasts. The book may also be used as an undergraduate textbook for courses in resistance training prescription. This second edition has been updated and includes more discussions, tables and figures that introduce recent studies and current research findings on resistance training and physical conditioning.
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Bibliografische Details
Titel: Designing Resistance Training Programs
Verlag: Human Kinetics
Erscheinungsdatum: 1997
Einband: Hardcover
Zustand: Good
Auflage: 2nd Edition.
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