This is a guide to help boost Personal Resilience. Resilience is a process of getting a robust attitude in the face of challenging and threatening events. It's also about becoming a stronger person as a consequence of facing up to and overcoming challenging experiences. This guide helps boost personal resilience by helping to strengthen attitude generally, so that when confronted by a specific challenging event, you have stronger all round personal resilience, and a greater understanding of how to face up to and overcome the challenge. Some aspects of resilience are personality dependant whilst others are skills determined. All elements can be learnt and strengthened. The guide provides tasks and exercises to complete, which, when taken together, will help boost overall personal resilience.

�ber die Autorin bzw. den Autor

Professor Derek Mowbray BA., MSc., MSc(Econ)., PhD., DipPsych., CPsychol., CSci., AFBPsS., FIHM. Derek Mowbray is a Chartered Psychologist and Chartered Scientist, with a doctorate in the psychology of leadership. Dr. Mowbray is a visiting Professor at both Northumbria University and the University of Gloucestershire. Derek Mowbray specialises in the primary prevention of psychological distress at work, with a focus on promoting wellbeing and performance. He provides consultancy and facilitation in four areas: Building and sustaining healthy organisations Promoting and adopting adaptive leadership and management principles Boosting personal and corporate resilience Resolving Lifestyle@Work issues - impediments to wellbeing and performance Derek focuses on organisation culture, the behaviour of leaders and managers in relation to their employees, personal and corporate resilience and on issues of lifestyle@work that impede performance, such as poorly designed policies and procedures or lack of opportunity for exercise and obtaining energy boosting food. By helping managers to develop the behaviours that encourage commitment and trust, staff engagement and levels of personal performance are strengthened and improved; staff retention increased; absence and presenteeism levels will be reduced along with their huge associated costs. In 2011 his management standards for A Healthy Organisation were published and are now widely used across all sectors. In early 2012 his Manager's Code for Health and Social Care was launched by Dame Carol Black on behalf of the Institute of Healthcare Management. Derek Mowbray's clients are from all sectors and all shapes and sizes and from throughout the UK and Ireland. Derek is a regular contributor to HSE, CIPD, HSJ, and LinkedIn communities, and has made national presentations at conferences for the International Stress Management Association, NHS Employers, the HSJ World Class Workforce, Health and Wellbeing at Work, The Royal College of General Practitioners, The British Psychological Society and the CIPD. Derek Mowbray is the founder of The Wellbeing and Performance Group, a group of services that includes OrganisationHealth and The Management Advisory Service. He is, also, a Trustee and Director of The International Stress Management Association.

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ENDE DER WIDERRUFSBELEHRUNG

Muster-Widerrufsformular

(Wenn Sie den Vertrag widerrufen wollen, dann f�llen Sie bitte dieses Formular aus und senden Sie es zur�ck)

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