Depression Hates a Moving Target : How Running with My Dog Brought Me Back from the Brink (Depression and Anxiety Therapy, Bipolar)

Nita Sweeney

2.126 Bewertungen von Goodreads

Sprache: Englisch

Verlag: Jim Dandy Publishing Mai 2019, 2019

1642500135 / 9781642500134

Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH

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Artikelbeschreibung des Verkäufers

Neuware - Running Can Be the Best Therapy for Depression"Nita's brave, honest book imparts hard-won lessons on using running to combat depression." ?Scott Douglas, contributing writer forRunner's Worldand author ofRunning Is My Therapy50 Best Running Books of all Time #1 Best Seller in Running & Jogging, Exercise & Fitness, Depression, Bipolar Disorder, and Mood DisordersAn unforgettable story of tenacity, running therapy, beatingdepression, and the companionship of a dog. The Dog Writers Association of America awarded Nita Sweeney a Maxwell Medallion for excellence in writing about the Human/Animal Bond for her memoir.Running is my therapy.Before she discovered running therapy, Nita Sweeney was 49 years-old, chronically depressed, occasionally manic, and unable to jog for more than 60 seconds at a time. Using running, Nita discovered an inner strength she didn’t know she possessed, and with the help of her canine companion, she found herself on the way to completing her first marathon. In her memoir, Sweeney shares how she overcame emotional and physical challenges to finish the race and come back from the brink.It's the best therapy for depression.Anyone who has struggled with depression knows the ways the mind can defeat you. However, it is possible to transform yourself with the power of running. You may learn that you can endure more than you think, and that there’s no other depression therapy quite like pavement beneath your feet.Depression Hates a Moving Targetis a witty and poignant story of rediscovery. Whether you’re born to run or just looking for rebirth:- Be inspired by the powerful story of one woman?and her dog- Cheer on Nita as she endures the challenges of a marathon and a mind in turmoil- Discover the power of running to overcome obstacles and boost your mental healthIf you lovedrunning books like Born to Run or Let Your Mind Run, you’ll loveDepression Hates a Moving Target. Also read Nita's Make Every Move a Meditation.…

Bestandsnummer des Verkäufers 9781642500134

Titel
Depression Hates a Moving Target : How Running with My Dog Brought Me Back from the Brink (Depression and Anxiety Therapy, Bipolar)
Autor
Nita Sweeney
Verlag
Jim Dandy Publishing Mai 2019
Erscheinungsjahr
2019
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-10
1642500135
ISBN-13
9781642500134
Artikelgewicht
243 Gramm
Abmessungen
216x140x15 mm

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