Dell'arte della meditazione.

André, Christophe

Verlag: Corbaccio, 2012
ISBN 10: 8863804699 / ISBN 13: 9788863804690
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Beschreibung:

Traduzione di Galassi V. Milano, 2012; ril., pp. 300, ill., cm 15,5x23. (I Libri del Benessere). "Vivere con consapevolezza significa saper dirigere tranquillamente la nostra attenzione al momento presente. Questo atteggiamento può modificare il nostro rapporto con il mondo in modo radicale, può lenire la nostra sofferenza e sottolineare le nostre gioie. Il mio intento è di iniziare i miei lettori a questa esperienza che mi ha cambiato la vita". In questo libro troverete 25 lezioni per vivere consapevolmente. Un apprendistato alla meditazione, semplice e illustrato da quadri, scelti da André, che esprimono altrettante sfaccettature della meditazione: vivere il qui e ora, respirare, abitare il proprio corpo, dare uno spazio alle emozioni. Buchnummer des Verkäufers

Über diesen Titel:

Inhaltsangabe: Meditare non significa distaccarsi dal mondo: al contrario, vuol dire avvicinarsi al mondo per tentare di comprenderlo, di amarlo... di cambiarlo. E la meditazione è un mezzo accessibile a tutti per raggiungere una maggiore consapevolezza di sé e per coltivare la serenità. Attraverso venticinque lezioni, rappresentate da altrettanti capolavori dell'arte, André insegna l'essenza della meditazione. Dalle basi: come utilizzare la respirazione, come prestare attenzione al proprio corpo, come avere consapevolezza del qui e ora. Fino alle espressioni più approfondite: come affrontare la sofferenza, come stabilizzare le proprie emozioni, come realizzare la pace dello spirito e del cuore. Con dipinti di Rembrandt, Monet, Cranach, Bosch, Hopper, Chardin, Signac, Antonello da Messina, Pieter Bruegel, Beato Angelico, Turner, Caspar David Friedrich, Magritte...

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Bibliografische Details

Titel: Dell'arte della meditazione.
Verlag: Corbaccio
Erscheinungsdatum: 2012

Zustand: new

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