Titel: The 21 Day Stress Management Challenge : Learn How to Significantly Reduce Stress and Take Better Care of Yourself
Verlag: Olivia S. Taylor M�r 2024
Erscheinungsjahr: 2024
Sprache: Englisch
ISBN-10: 2144098026
ISBN-13: 9782144098020
Einband: Taschenbuch
Zustand: Neu

�ber diesen Titel

Inhaltsangabe

Are you tired of being stressed out all the time? Do you want to feel better, sleep better, look better and be much happier?

Do you want to change but aren't sure what to do?

Take a moment to imagine yourself, only a calm and peaceful version. Think of how you'd be at work, at home, with those you love and with those you may not get along with. Think of all the things you'd do differently! During this 21-Day Challenge, we'll be seeking first to understand the way we stress and why, and then finding smart, intuitive ways to deal with it.

The 21-Day Stress Management Challenge will help you to:

- Realize how stress management will improve your life

- Recognize your stress triggers

- Understand the importance of self-care

- Let go of unnecessary burdens

- Adjust your diet to maintain a balanced mind and body

- Develop new habits that will significantly reduce your symptoms of stress on a daily base

Learn how to reduce stress and boost your happiness today! Are you ready to take on the challenge?

��ber diesen Titel� kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

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Das Unternehmen AHA-BUCH GmbH: Seit der Gr�ndung von AHA-BUCH im Juli 2005 ist unser Hauptziel, zufriedenen Kunden so schnell und so preisg�nstig wie m�glich ihren B�cherwunsch zu erf�llen. Unsere Firma besch�ftigt 16 Mitarbeiter, die nur ein Ziel kennen: den Kunden und seine W�nsche! Auf �ber 3700 m2 Fl�che haben wir �ber 100.000 B�cher, Modernes Antiquariat und Spiele auf Lager.

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