DIABETES Y SALUD MENTAL : Guía Integral para el Bienestar Físico, Emocional y Familiar
Sprache: Spanisch
Verlag: Independently Published Jun 2026, 2026
- Softcover
- Neu

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Neuware - Diabetes y Salud MentalGuía Integral para el Bienestar Físico, Emocional y Familiar¿Sabías que la diabetes no solo afecta el cuerpo, sino también las emociones, la motivación, el sueño, las relaciones familiares y la calidad de vida Muchas personas reciben orientación sobre alimentación, medicamentos y control de la glucosa, pero pocas veces encuentran información clara sobre cómo afrontar el estrés, la ansiedad, el agotamiento emocional o los desafíos psicológicos que pueden acompañar a una enfermedad crónica.Diabetes y Salud Mental es una guía práctica y accesible que integra salud física y bienestar emocional, ofreciendo herramientas concretas para desarrollar hábitos saludables, fortalecer la resiliencia y mejorar la calidad de vida.En este libro descubrirás: - Cómo reconocer y manejar el agotamiento emocional asociado a la diabetes.- Estrategias para reducir el estrés y la ansiedad cotidiana.- Herramientas para fortalecer la autoestima, la motivación y la resiliencia.- Recomendaciones prácticas sobre alimentación, sueño y actividad física.- La importancia de la medicación y la adherencia al tratamiento.- Técnicas de movimiento consciente para cuidar cuerpo y mente.- Cómo construir una red de apoyo saludable.- Orientación para familiares y cuidadores.- Un programa integral de bienestar en 30 días.- Registros, ejercicios y anexos prácticos para aplicar lo aprendido.Escrito con un lenguaje claro, cercano y basado en principios actuales de salud mental y autocuidado, este libro está dirigido a: - Personas con diabetes.- Familiares y cuidadores.- Profesionales de la salud y educadores.- Cualquier persona interesada en fortalecer su bienestar físico y emocional.Más que un libro sobre una enfermedad, esta obra es una guía para desarrollar fortaleza psicológica, hábitos saludables y una actitud resiliente frente a los desafíos de la vida.Porque la salud no consiste únicamente en controlar una condición médica.Consiste en construir una vida con propósito, equilibrio y esperanza.Sobre el autorVladimir Flamenco es psicólogo, docente y autor especializado en entrenamiento psicológico, salud mental y desarrollo humano. Con más de tres décadas de experiencia en educación y acompañamiento psicoeducativo, ha dedicado su trabajo a la creación de herramientas prácticas que ayuden a las personas a fortalecer su bienestar emocional y mejorar su calidad de vida.Tu diagnóstico no define quién eres. Tu capacidad para cuidarte, aprender y seguir avanzando sí puede transformar tu futuro. …
Bestandsnummer des Verkäufers 9798180861160
- Titel
- DIABETES Y SALUD MENTAL : Guía Integral para el Bienestar Físico, Emocional y Familiar
- Autor
- Vladimir Flamenco
- Verlag
- Independently Published Jun 2026
- Erscheinungsjahr
- 2026
- Zustand
- Neu
- Einband
- Taschenbuch
- Sprache
- Spanisch
- ISBN-13
- 9798180861160
- Artikelgewicht
- 286 Gramm
- Abmessungen
- 229x152x11 mm
Guía Integral para el Bienestar Físico, Emocional y Familiar
¿Sabías que la diabetes no solo afecta el cuerpo, sino también las emociones, la motivación, el sueño, las relaciones familiares y la calidad de vida?
Muchas personas reciben orientación sobre alimentación, medicamentos y control de la glucosa, pero pocas veces encuentran información clara sobre cómo afrontar el estrés, la ansiedad, el agotamiento emocional o los desafíos psicológicos que pueden acompañar a una enfermedad crónica.
Diabetes y Salud Mental es una guía práctica y accesible que integra salud física y bienestar emocional, ofreciendo herramientas concretas para desarrollar hábitos saludables, fortalecer la resiliencia y mejorar la calidad de vida.
En este libro descubrirás:
- Cómo reconocer y manejar el agotamiento emocional asociado a la diabetes.
- Estrategias para reducir el estrés y la ansiedad cotidiana.
- Herramientas para fortalecer la autoestima, la motivación y la resiliencia.
- Recomendaciones prácticas sobre alimentación, sueño y actividad física.
- La importancia de la medicación y la adherencia al tratamiento.
- Técnicas de movimiento consciente para cuidar cuerpo y mente.
- Cómo construir una red de apoyo saludable.
- Orientación para familiares y cuidadores.
- Un programa integral de bienestar en 30 días.
- Registros, ejercicios y anexos prácticos para aplicar lo aprendido.
Escrito con un lenguaje claro, cercano y basado en principios actuales de salud mental y autocuidado, este libro está dirigido a:
- Personas con diabetes.
- Familiares y cuidadores.
- Profesionales de la salud y educadores.
- Cualquier persona interesada en fortalecer su bienestar físico y emocional.
Más que un libro sobre una enfermedad, esta obra es una guía para desarrollar fortaleza psicológica, hábitos saludables y una actitud resiliente frente a los desafíos de la vida.
Porque la salud no consiste únicamente en controlar una condición médica.
Consiste en construir una vida con propósito, equilibrio y esperanza.
Sobre el autorVladimir Flamenco es psicólogo, docente y autor especializado en entrenamiento psicológico, salud mental y desarrollo humano. Con más de tres décadas de experiencia en educación y acompañamiento psicoeducativo, ha dedicado su trabajo a la creación de herramientas prácticas que ayuden a las personas a fortalecer su bienestar emocional y mejorar su calidad de vida.
Tu diagnóstico no define quién eres. Tu capacidad para cuidarte, aprender y seguir avanzando sí puede transformar tu futuro.
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