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Você pode estar bem, e ainda assim não estar. Pode ter uma vida que funciona. Pode acordar todos os dias, cumprir as obrigações, responder mensagens, sorrir nos momentos certos. E, mesmo assim, sentir que alguma coisa dentro de você desligou o som. Que os motivos continuam existindo, mas a corda que os ligava a você afrouxou. Nem sempre a dor chega como ruptura. Às vezes, ela se instala em silêncio, enquanto tudo continua funcionando.

O que antes fazia sentido… agora pesa. O que antes envolvia… agora apenas acontece. O que antes era vida… agora é sequência. Este não é um livro sobre parar. É sobre continuar… sem saber exatamente quem continua. Ao longo de doze sessões de terapia, acompanhamos Miguel, um homem que construiu uma vida sólida, funcional, admirável… e que, mesmo assim, já não encontra lugar dentro dela. Entre perdas, exigências e uma identidade construída sobre nunca falhar, ele se vê diante de algo que não pode mais ser resolvido com controle: a ausência de si.

Este livro atravessa o território mais silencioso da experiência humana: a depressão de quem, por fora, está bem. A depressão que não grita. Que não paralisa. Que apenas vai esvaziando o som das coisas. Para o leitor, cada sessão é também um espelho. A travessia de Miguel, é uma travessia que, em alguma camada, é de todos nós. Este livro não oferece respostas rápidas. Mas abre espaço para uma pergunta essencial: o que resta… quando aquilo que te sustentava deixa de fazer sentido? E para quem começa a suspeitar, mesmo sem saber como dizer, que talvez exista outra forma de habitar a própria vida.