ISBN 10: 1847247288 / ISBN 13: 9781847247285
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Über diesen Titel:

Bewertung (bereitgestellt von GoodReads):
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Inhaltsangabe:

Concise information and advice about cholesterol along with a clinically proven 12-week program to help wash cholesterol out of the body

 

Packed with accessible information about cholesterol and advice to help readers identify if they have raised cholesterol levels, this resource explains what it is, what it does, what the good and bad types are, and what an ideal balance is. It explains the risk factors for abnormal cholesterol balance, lists the symptoms and signs, and teaches how to test one's cholesterol levels. For those who need to lower their level, the book offers helpful information on diet including cholesterol-lowering super foods, exercise and lifestyle changes, how cholesterol-lowering medication works, and vitamin supplements and herbal remedies. Lastly, it puts forward a three-month program encompassing diet, lifestyle, exercise, and supplements.

Inhaltsangabe: Cholesterol is a type of fat (lipid) made by the body. It is essential for good health and is found in every cell in the body. However, a high cholesterol level in the blood (hypercholesterolaemia) is associated with an increased risk of heart disease and stroke. Seven out of 10 people over the age of 45 have high cholesterol.
Cut Your Cholesterol demystifies the subject quickly, clearly and concisely. Packed with accessible information about cholesterol and advice to help you identify if you have raised cholesterol levels, the book includes a clinically proven three-month programme to help you wash cholesterol out of your system and improve your cholesterol balance.

„Über diesen Titel“ kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

Bibliografische Details

Zustand: New

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