The Cure For Burnout : Build Better Habits, Find Balance and Reclaim Your Life

Emily Ballesteros

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Sprache: Englisch

Verlag: Blink Publishing Feb 2024, 2024

1788708210 / 9781788708210

Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH

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Artikelbeschreibung des Verkäufers

Neuware - Is dread the first thing you feel when you wake up in the morning Are you working in the evenings and on weekends to catch up Have you already beat burnout once, only to find it creeping back If you answered yes to any of these, you're in need of a cure for burnout.Burnout management coach Emily Ballesteros combines scientific and cultural research and the tried-and-true strategies she's successfully implemented with clients around the globe to demystify burnout - and set you on a path towards a life of personal and professional balance.Ballesteros outlines five areas in which you can build healthy habits - mindset, personal care, time management, boundaries, and stress management. She offers clear and simple tools to help you find greater balance, energy and fulfilment, showing you how to: Break burnout habits that keep you in a pattern of chronic overwhelm Create sustainable work/life balance through predictable personal care Get more done in less time while creating forward momentum towards a meaningful life Identify and set your personal and professional limits, guilt-free Master your stress and detach from your stressorsThe Cure for Burnout provides a holistic method for burnout management, empowering us to reclaim control of our own lives once and for all.…

Bestandsnummer des Verkäufers 9781788708210

Titel
The Cure For Burnout : Build Better Habits, Find Balance and Reclaim Your Life
Autor
Emily Ballesteros
Verlag
Blink Publishing Feb 2024
Erscheinungsjahr
2024
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-10
1788708210
ISBN-13
9781788708210
Artikelgewicht
335 Gramm
Abmessungen
233x155x27 mm

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