The Inner Critic Workbook: Self-compassion and Mindfulness Skills to Reduce Feelings of Shame, Build Self-worth, and Improve Your Life and Relationships. Dieser Artikel ist nicht verfügbar.
Sprache: Englisch
Verlag: New Harbinger Pubns Inc, 2025
- Softcover
- Neu
Anbieter: Revaluation Books, Exeter, Vereinigtes KönigreichRevaluation Books
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Artikelbeschreibung des Verkäufers
workbook edition. 180 pages. 10.00x8.00x0.50 inches. In Stock.
Bestandsnummer des Verkäufers xr1648484298
- Titel
- The Inner Critic Workbook: Self-compassion and Mindfulness Skills to Reduce Feelings of Shame, Build Self-worth, and Improve Your Life and Relationships
- Autor
- Whooley, Shawn Costello/ Yates, Holly/ Tsai, Mavis (Foreward By)
- Verlag
- New Harbinger Pubns Inc
- Erscheinungsjahr
- 2025
- Zustand
- Brand New
- Einband
- Trade Paperback
- Sprache
- Englisch
- ISBN-10
- 1648484298
- ISBN-13
- 9781648484292
- Artikelgewicht
- 0,41 Kilogramm
Using this friendly guide, readers will learn how to turn down the volume on their inner critic, and crank up their confidence using proven-effective tools like mindfulness, acceptance, and self-compassion.
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Über die Autorin bzw. den Autor
Mavis Tsai, PhD, is cofounder of functional analytic psychotherapy (FAP) and director of the FAP Clinic at the University of Washington. Mavis has an international following as a trainer, consultant, and clinician.
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