Core Exercises for Seniors : Boost Energy, Build Balance, Strength and Confidence for Active Aging After 60

Britney Lynch

33 Bewertungen von Goodreads

Sprache: Englisch

Verlag: Baz Thompson Apr 2022, 2022

1990404340 / 9781990404344

Serie: Buch 4 von 10 - Strength Training for Seniors

Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH

Verkäufer/-in mit 5 Sternen

Verkäufer:in bei ZVAB seit 14. August 2006

Softcover

Zustand: Neu

EUR 33,36

EUR 35,00 Versand 
Versand von Deutschland nach USA

Anzahl: 1 verfügbar

In den Warenkorb
30 Tage kostenlose Rückgabe

Artikelbeschreibung des Verkäufers

Neuware - Reset Your Body and Feel Young Again! - The Perfect Core Strength Exercises for Seniors Who Want to Make Daily Tasks EasierDo you find it hard to accomplish simple daily tasks Are you looking for an easy way to strengthen your muscles without going to the gym Are you ready to change your life for the better If so, then this is the book for you!Oftentimes, we forget about the importance of having a strong core. Your muscles gradually lose mass and strength as you grow older, and because of this, your capacity to do basic tasks is also reduced.Our core is responsible for helping us achieve so many basic tasks! Things like sitting down, getting up, getting dressed, taking a shower, and that's only scratching the surfaceSenior health expert, Baz Thompson is here to share his knowledge so you can get all the tips, tricks, tools, and techniques that will have you feeling spry and young once more.With 'Core Exercises for Seniors: Boost Energy, Build Balance, Strength and Confidence for Active Aging After 60', feel as loose and limber as a teenager with these routines that Baz has specially-curated for seniors! In this informative and practical book, you'll discover: - Specially-tailored exercises for Seniors - Highly effective workouts that are backed by doctors and physical therapists! - In-depth guidance for each set to ensure the best workouts possible - Illustrations that are ideal for visual learners - How to age with grace! Stay active and find yourself feeling and looking younger - The best way to improve stability and flexibility without pulling a muscle - Weekly schedules to follow so you can stay on track with your fitness journey! - Exercises for you and your partner! Have fun while working out together - Standing, seated, and mat core exercises! Try out a variety of moves so your workouts are always enjoyableAnd so much more!Know that no one is too old for the exercises.…

Bestandsnummer des Verkäufers 9781990404344

Titel
Core Exercises for Seniors : Boost Energy, Build Balance, Strength and Confidence for Active Aging After 60
Autor
Britney Lynch
Verlag
Baz Thompson Apr 2022
Erscheinungsjahr
2022
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-10
1990404340
ISBN-13
9781990404344
Artikelgewicht
280 Gramm
Abmessungen
280x216x6 mm
Serie
Buch 4 von 10: Strength Training for Seniors

AHA-BUCH GmbH

Einbeck, Deutschland

Verkäufer/-in mit 5 Sternen

Verkäufer:in bei ZVAB seit 14. August 2006

Versandkosten von Deutschland nach USA

Artikel7 bis 10 Werktage5 bis 7 Werktage
Erster ArtikelEUR 35,00EUR 45,00
Die Versandzeiten werden von den Verkäuferinnen und Verkäufern festgelegt. Sie variieren je nach Versanddienstleister und Standort. Sendungen, die den Zoll passieren, können Verzögerungen unterliegen. Eventuell anfallende Abgaben oder Gebühren sind von der Käuferin bzw. dem Käufer zu tragen. Die Verkäuferin bzw. der Verkäufer kann Sie bezüglich zusätzlicher Versandkosten kontaktieren, um einen möglichen Anstieg der Versandkosten für Ihre Artikel auszugleichen.

Zahlungsarten

  • Visa
  • Mastercard
  • American Express
  • Carte Bleue
  • Apple Pay
  • Google Pay
  • Banküberweisung
  • PayPal
  • Vorauskasse

Shopbeschreibung

Das Unternehmen AHA-BUCH GmbH: Seit der Gründung von AHA-BUCH im Juli 2005 ist unser Hauptziel, zufriedenen Kunden so schnell und so preisgünstig wie möglich ihren Bücherwunsch zu erfüllen. Unsere Firma beschäftigt 16 Mitarbeiter, die nur ein Ziel kennen: den Kunden und seine Wünsche! Auf über 3700 m2 Fläche haben wir über 100.000 Bücher, Modernes Antiquariat und Spiele auf Lager.

Spezialisierung

Kinderbücher & Kinderhör Casetten, German Books, Software, Natur & Tiere, Ratgeber, Sachbücher, Englische Bücher, Medizin & Gesundheit, Universität & Studium

Unternehmensdaten der Verkäuferin bzw. des Verkäufers

AHA-BUCH GmbH

Garlebsen 48
Einbeck, Deutschland 37574