The Core 4

Stephanie Gaudreau

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Sprache: Englisch

Verlag: Harpercollins Jul 2019, 2019

0062859757 / 9780062859754

Anbieter: buchversandmimpf2000, Emtmannsberg, BAYE, Deutschlandbuchversandmimpf2000

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Artikelbeschreibung des Verkäufers

Neuware -At Last, a No-Bullsh\*t, Shame-Free Strength Transformation ProgramSince 2011, nutrition and fitness expert Steph Gaudreau has impacted the lives of thousands of women through her fierce-love approach to strength and badassery, what she calls The Core 4. The success of her program can be found in the astounding health results from those women who have tried itincluding muscle definition, body confidence, restful sleep, and a strong powerful outlook that permeates every facet of life. In THE CORE 4 Steph finally offers women a strong body and mind achieved through minimal time on the treadmill, simple workouts, targeted nutrition (that is also delicious!), and mindset practices with clear results. When you focus on The Core 4--Eat Nourishing Foods, Move with Intention, Recharge Your Energy, and Empower Your Mind--you give yourself the gifts of care, strength, and resiliency, and take a powerful step toward the life you want."By refusing to let your weight measure your worth. By nourishing your body. By listening to your intuition as a guide. By taking your power back. I guarantee youll start feeling energetic, active, confident, strong, resilient, and ready to change the world."Steph GaudreauProduct Safety Manager, Macken House, 39/40 Mayor Street Upper, Dublin 1, D01 C9W8 Dublin 304 pp. Englisch.…

Bestandsnummer des Verkäufers 9780062859754

Titel
The Core 4
Autor
Stephanie Gaudreau
Verlag
Harpercollins Jul 2019
Erscheinungsjahr
2019
Zustand
Neu
Einband
Buch
Sprache
Englisch
ISBN-10
0062859757
ISBN-13
9780062859754
Artikelgewicht
693 Gramm
Abmessungen
241x198x27 mm

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Emtmannsberg, BAYE, Deutschland

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