Coping with Fears and Phobias : A CBT Guide to Understanding and Facing Your Anxieties

Warren Mansell

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Sprache: Englisch

Verlag: Oneworld Publications Jul 2007, 2007

1851685146 / 9781851685141

Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH

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Neuware - Fear is a normal emotion. For some, however, fear is more extreme and disruptive than this: approximately 10 per cent of people have an anxiety disorder at any one time, only a tiny proportion of which receive appropriate psychological treatment. This book provides you with information about fear and how to cope with it, so that you can reclaim your life. Dr. Warren Mansell, a clinical psychologist and lecturer with extensive experience in research on anxiety and phobias, writes accessibly and supportively. He provides real-life examples and many easy-to-learn techniques from cognitive behavioural therapy (CBT), all of which will help you develop a lasting change: learning to accept your experiences, to draw on your strengths, and to develop your personal values.

Bestandsnummer des Verkäufers 9781851685141

Titel
Coping with Fears and Phobias : A CBT Guide to Understanding and Facing Your Anxieties
Autor
Warren Mansell
Verlag
Oneworld Publications Jul 2007
Erscheinungsjahr
2007
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-10
1851685146
ISBN-13
9781851685141
Artikelgewicht
254 Gramm
Abmessungen
216x145x15 mm

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