Cooking À La Heart, Fourth Edition : 500 Easy and Delicious Dash and Mediterranean Diet Friendly Recipes for Heart-Conscious, Healthy Meals

Amy Myrdal Miller

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Sprache: Englisch

Verlag: Experiment Feb 2023, 2023

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Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH

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Artikelbeschreibung des Verkäufers

Neuware - The Mediterranean and DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) eating patterns are scientifically proven to be the healthiest for our hearts, and they even have added brain health benefits. Combined, they make the MIND (Mediterranean-DASH Intervention for Neurodegenerative Delay) diet, which further reduces the risk of dementia and Alzheimer's disease. Cooking à la Heart incorporates all three into one nourishing, wholesome, environmentally friendly cookbook with- 500 delicious, health-promoting recipes for every meal (plus snacks and desserts), including: Spinach Scramble Pita Pockets ¿ Turkey-Vegetable Soup ¿ Cilantro-Lime Chicken & Corn Salad ¿ À la Heart Mexican Inspired Mac & Cheese ¿ Shrimp Tacos ¿ Blueberry Crisp ¿ Pumpkin Spice Ginger Bars- an emphasis on plant-based ingredients, healthy fats, and thoughtful use of dairy, poultry, and lean red meat- nutrition facts for calories, protein, total carbs, dietary fiber, added sugars, total fat, saturated fat, omega-3s, sodium, and potassiumMore than 35 color photographs show off how indulgent heart-healthy eating can truly be. With Cooking à la Heart, eating better isn't difficult or boring-it's an investment to keep you enjoying good food for many years to come. …

Bestandsnummer des Verkäufers 9781615197583

Titel
Cooking À La Heart, Fourth Edition : 500 Easy and Delicious Dash and Mediterranean Diet Friendly Recipes for Heart-Conscious, Healthy Meals
Autor
Amy Myrdal Miller
Verlag
Experiment Feb 2023
Erscheinungsjahr
2023
Zustand
Neu
Einband
Buch
Sprache
Englisch
ISBN-10
1615197583
ISBN-13
9781615197583
Auflage
4. Auflage
Artikelgewicht
1.216 Gramm
Abmessungen
244x206x34 mm

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