The Confidence Solution
Chloe Brotheridge
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In den Warenkorb legenLeichte Gebrauchsspuren; Leichte Verformung / umgeknickte Seiten; Leichte Verschmutzung / Farbtonveränderung. Following on from The Anxiety Solution , Chloe teaches readers how to build confidence and become more assertive.Many young women struggle with confidence, compulsive people-pleasing, and an inability to speak up and ask for what they really want. Now, Chloe Brotheridge offers her expert advice on how young women should take up space, speak up, and put themselves first.We often think that confidence is either something we have or don't have, but it can be built like a muscle. Chloe herself used to have panic attacks during presentations but can now confidently present to hundreds of people. The key to her transformation was to create more time and space for herself, to say 'no' to things that aren't in her own best interests, and to stop worrying about what other people think of her.The Confidence Solution reveals how everyone can follow their path to confidence.*Previously published as Brave New Girl * .
Bestandsnummer des Verkäufers 4403e6b4-fde5-4888-941a-d82480c96f3a
Become more confident in 2023 with this essential guide from the bestselling author of The Anxiety Solution, renowned hypnotherapist and host of The Calmer You podcast, Chloe Brotheridge
'Rebuild your self-esteem with this simple, practical guide to beating anxiety and being brave' GRAZIA
'The only way to improve our confidence - in any area of life - is by pushing through our comfort zone . . . This straightforward guide will show you how' Evening Standard, Books to Read for Better Mental Health
It's time to be the most confident version of yourself . . .
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Confidence is not something we either have or don't have - it can be built, and this straightforward guide will show you how.
Renowned clinical hypnotherapist and anxiety expert Chloe Brotheridge has helped hundreds of clients with anxiety and low self-confidence, and in this book will use her own stories, scientific research, and the experiences of other women to show you how to:
· Feel more confident
· Spend less time worrying and people-pleasing
· Build self-belief
· Reach your full potential
· Assertively set boundaries for a happier, healthier you
The Confidence Solution reveals how everyone can follow their path to confidence.
'A straightforward guide . . . she uses her own stories, scientific research and the experiences of other women to show her readers how to feel more confident' Stylist
Praise for The Anxiety Solution:
'Remarkable, pioneering, could change your life' Daily Mail
*Previously published as Brave New Girl*
Chloe Brotheridge BSc, DipH, DipNLP, HC is a clinical hypnotherapist and nutritionist who specialises in helping people who suffer from anxiety. Chloe has her own practice in London and has helped hundreds of sufferers overcome severe anxiety.
Having experienced severe anxiety and panic attacks first hand since her teens, and having found her own path to inner healing, Chloe now feels privileged to be able to share with others the transformative tools and techniques she used herself to achieve a sense of control and inner peace.
„Über diesen Titel“ kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.
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1.1 Diese Einkaufsbedingungen (im Folgenden 'Bedingungen' genannt) der Firma Bookbot s.r.o. (deutsche Webseite: bookbot.de), Steuernr.: 054 00 651, mit Sitz in Dukelských hrdinu 359/21, Holesovice, 170 00 Prag 7, eingetragen im Handelsregister beim Stadtgericht in Prag, Abteilung C, Einlage 289573 (im Folgenden 'Bookbot' genannt) regeln die gegenseitigen Rechte und Pflichten aus dem Kaufvertrag, der gemäß § 2079 ff. des Gesetzes Nr. 89/2012 Slg. des Bürgerlichen Gesetz...
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