Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollst�ndigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present.

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Bibliografische Details

Titel: Comprendre et pratiquer les Techniques d'Optimisation du Potentiel : Une m�thode personnalis�e pour mobiliser ses ressources : �tre et rester au TOP
Verlag: INTEREDITIONS
Erscheinungsjahr: 2016
Sprache: Franz�sisch
ISBN-10: 2729616101
ISBN-13: 9782729616106
Einband: Softcover
Zustand: good

�ber diesen Titel

Inhaltsangabe

L'ouvrage pr�sente une d�marche in�dite cr��e par un m�decin et psychologue fran�ais et rod�e depuis des ann�es.
Les TOP : Techniques d'Optimisation du potentiel sont un ensemble de moyens et strat�gies mentales permettant � chacun de mobiliser au mieux ses ressources psycho-cognitives et comportementales - bref la t�te, le coeur et les jambes!
L'objectif est de bien se conna�tre pour g�rer sa charge de travail, faire face aux situations d'urgence et de stress et assurer une performance maximale sur la longue dur�e, donc respectueuse de sa sant� et de son bien-�tre.
Initialement d�velopp�e � la demande de l'arm�e, o� elle est toujours tr�s utilis�e, cette approche globale tr�s efficace a p�n�tr� le monde de l'entreprise et du d�veloppement personnel.Nouvelle �dition actualis�e et enrichie de nouveaux exemples.

�ber die Autorin bzw. den Autor

Coach, th�rapeute, intervenante en pr�vention des risques professionnels, hypnoth�rapeute et cognitivo-comportementaliste, consultante s�nior associ�e dans la soci�t� Co�volution depuis 2008, elle a �t� m�decin des arm�es et a d�velopp� la m�thode TOP (Techniques d'Optimisation du Potentiel. Egalement sophrologue, elle est auteur de "Sophrologie et performance sportive , Guide pratique", Amphora, 1997, de "Gestion mentale du Stress", Amphora 2000, coauteur de "Sophrologie 9 cas pratiques", InterEdtions, 2009. "

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