The Complete Stretching Book. Dieser Artikel ist nicht verfügbar.
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Sprache: Englisch
Verlag: Penguin Books, Limited, 1992
- Softcover
- Gebraucht
Anbieter: Better World Books Ltd, Dunfermline, Vereinigtes KönigreichBetter World Books Ltd
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Artikelbeschreibung vom Verkäufer
Pages intact with possible writing/highlighting. Binding strong with minor wear. Dust jackets/supplements may not be included. Stock photo provided. Product includes identifying sticker. Better World Books: Buy Books. Do Good.
Bestandsnummer des Verkäufers 40103471-20
- Titel
- The Complete Stretching Book
- Autor
- Tobias, Maxine
- Verlag
- Penguin Books, Limited
- Veröffentlichungsjahr
- 1992
- Zustand
- Very Good
- Einband
- Softcover
- Sprache
- Englisch
- ISBN-10
- 086318832X
- ISBN-13
- 9780863188329
- Artikelgewicht
- 2 Pfund
- Abmessungen
- N/A
This is a complete home workout course, tailored to individual levels of fitness and lifestyle. It shows how a regular 30-minute stretch can increase fitness and vitality to build a foundation for total body health. A progressive workout plan features exercises to tone muscles, unlock areas of stiffness and promote flexibility and relaxation, all presented in step-by-step photographs. Stretching is described in this book as the perfect complement to sport, and short programmes target a range of activities, showing how to boost performance and prevent injury. Maxine Tobias is the author of "Stretch and Relax".
„Inhaltsangabe“ gehört möglicherweise zu einer anderen Auflage dieses Titels.