The Complete Guide to Strength and Conditioning Training

Sprache: Englisch

Verlag: Bloomsbury USA Mär 2026, 2026

1399421360 / 9781399421362

Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH

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Neuware - The essential guide to strength and conditioning training for anyone delivering targeted exercise programmesThis comprehensive manual offers practical tips for planning, delivering and reviewing a range of strength and conditioning exercise programmes for all ages and abilities. Learn what exercises and testing methods are required to develop your client's performance in areas such as strength, speed, endurance, flexibility, movement competency and more. It includes the latest advice on:- The fundamentals of strength and conditioning- Client consultations- Training methods and sample programmes- Testing the components of fitness- Nutrition for strength and conditioning- Strategies for fatigue, recovery and motivation.With access to video demonstrations of progressive exercises, this is the ultimate reference book for strength and conditioning practitioners as well as for current and prospective coaches from all sporting backgrounds (from grass roots level to elite). It's also ideal reading for anyone studying sports and health-related exercise courses in schools, colleges and universities.…

Bestandsnummer des Verkäufers 9781399421362

Titel
The Complete Guide to Strength and Conditioning Training
Autor
Matt Brown
Verlag
Bloomsbury USA Mär 2026
Erscheinungsjahr
2026
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-10
1399421360
ISBN-13
9781399421362
Artikelgewicht
816 Gramm
Abmessungen
234x208x15 mm

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