Complete Guide to Sports Nutrition

Anita Bean

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Sprache: Englisch

Verlag: A & C Black, 2006

0713675586 / 9780713675580

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: Esta es la guía definitiva y práctica para cualquier persona que busque una ventaja competitiva en su rendimiento deportivo. Escrito por una de las nutricionistas deportivas más respetadas, este libro ofrece información actualizada y basada en investigaciones de vanguardia para ayudar a los atletas a alcanzar sus objetivos. Incluye consejos sobre cómo maximizar la resistencia, la fuerza y el rendimiento, además de pautas para calcular los requerimientos óptimos de calorías, carbohidratos y proteínas.La obra también proporciona estrategias inteligentes para mejorar la composición corporal, mantener una hidratación adecuada y diseñar planes de alimentación específicos para perder grasa, ganar masa muscular o prepararse para competiciones. Con recomendaciones adaptadas para mujeres, niños y vegetarianos, este manual es una herramienta esencial para optimizar la nutrición en todos los aspectos del deporte. EAN: 9780713675580 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar|Deportes y Recreación Título: Complete Guide to Sports Nutrition Autor: Anita Bean Editorial: A & C Black Idioma: en Páginas: 288 Formato: tapa blanda.…

Bestandsnummer des Verkäufers Happ-2026-09-01-e3c887c6

Titel
Complete Guide to Sports Nutrition
Autor
Anita Bean
Verlag
A & C Black
Erscheinungsjahr
2006
Zustand
Very Good
Einband
Softcover
Sprache
Englisch
ISBN-10
0713675586
ISBN-13
9780713675580
Auflage
5. oder spätere Auflage

Hamelyn

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