A Complete Guide to Managing Stress

Dr Bimal Chhajer

Verlag: New Age Books/MLBD, 2014
ISBN 10: 8178221861 / ISBN 13: 9788178221861
Neu / Softcover / Anzahl: > 20
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Beschreibung:

The term stress has found everyday usages in our vocabulary/parlance and is increasingly becoming a topic for discussion at various platforms and as yet, a clear-cut definition for this phenomenon remains elusive. A practical definition explains stress as "when the problem presented by everyday life exceeds your resources for coping with them you feel stressed." The text has been divided into two parts-1. Stress, and 2. Meditation. These have been discussed under various chapterheads which comprise: Understanding Stress The Psychology and Physiology of Stress Managing Stress Dealing with Stress Other Stress Management Techniques Making Meditation More Effective The Scientific Perspective Preksha Meditation System. Printed Pages: 171. Buchnummer des Verkäufers 30609

Über diesen Titel:

Inhaltsangabe: The term stress has found everyday usages in our vocabulary/parlance and is increasingly becoming a topic for discussion at various platforms and as yet, a clear-cut definition for this phenomenon remains elusive. A practical definition explains stress as when the problem presented by everyday life exceeds your resources for coping with them you feel stressed.

About the Author: MD,is a consultant cardiologist and cardiac rehabilitation expert who is also the founder and director of Saaol Heart Center in Delhi. Dr. Chhajer is a pioneer in treatment of coronary heart disease by a combination of lifestyle modification, and medical drugs. He advocates yoga, meditation, stress management, exercises, diet modification as asubstitute of bypass surgery and angioplasty. His workshops are held regularly in all the major metro cities.

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Bibliografische Details

Titel: A Complete Guide to Managing Stress
Verlag: New Age Books/MLBD
Erscheinungsdatum: 2014
Einband: Softcover
Zustand: New
Auflage: 5th or later edition.

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