The Complete Guide to Indoor Rowing

Charles Simpson

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Sprache: Englisch

Verlag: Bloomsbury Publishing PLC Sep 2019, 2019

147297493X / 9781472974938

Serie: Buch 1 von 35 - Complete Guides

Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH

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Artikelbeschreibung des Verkäufers

Neuware - The Complete Guide to Indoor Rowing is the first comprehensive book to focus on this unique form of strength-endurance training. Indoor rowing machines (or ergometers) were once used only by outdoor rowers during their winter training. Over the last twenty years however the benefits of indoor rowing have attracted more and more users, and now every gym comes with one as standard. It's also a sport in its own right, with competitions ranging from school leagues to the European and World Championships.Clearly illustrated in full colour and packed with information, training plans, tips and techniques, it is suitable for serious athletes, outdoor rowers and regular gym users alike, and is a must for health professionals and coaches. Whether you are attracted by the weight-loss benefits of the rowing machine or using it to coach cross-training athletes, this book will help you get the best from each session while, crucially, remaining injury-free.

Bestandsnummer des Verkäufers 9781472974938

Titel
The Complete Guide to Indoor Rowing
Autor
Charles Simpson
Verlag
Bloomsbury Publishing PLC Sep 2019
Erscheinungsjahr
2019
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-10
147297493X
ISBN-13
9781472974938
Auflage
3. Auflage
Artikelgewicht
508 Gramm
Abmessungen
228x192x15 mm
Serie
Buch 1 von 35: Complete Guides

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