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Bibliografische Details

Titel: The Complete Guide to Duathlon Training
Verlag: Meyer & Meyer
Erscheinungsjahr: 1999
Sprache: Englisch
ISBN-10: 3891245300
ISBN-13: 9783891245309
Einband: Softcover
Zustand: Very Good
Gewicht: 420 Gramm

�ber diesen Titel

Inhaltsangabe

This guide to duathlon training for both high performance and leisure athletes is based on practical training experience with top athletes of the DTU (German Triathlon Union), the DLV (German Track and Field Federation) and the BDR (German Cyclist' Union), including the European champion Ralf Eggert and World Champion Normann Stadler. The book covers: all aspects of cycling and running techniques; training monitoring with lactate and heart rate measurement; nutrition tailored to duathlon, including diet programmes; the problems of false and excessive training; and multi week training schedules for pre-season and in-season training and units for coupling training.

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