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Sprache: Englisch
Verlag: Thorsons, 2002
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Bestandsnummer des Verkäufers CHL1738285
- Titel
- Commando Workout: 4 weeks to total fitness
- Autor
- Waterson, Simon
- Verlag
- Thorsons
- Erscheinungsjahr
- 2002
- Zustand
- Used; Very Good
- Einband
- Paperback
- Sprache
- Englisch
- ISBN-10
- 0007142978
- ISBN-13
- 9780007142972
Offers a workout system based on the techniques used to train British commandos, presenting a thirty-minute workout for quick results, outdoor and gym workouts, and a fat-burning, stamina-building nutrition plan.
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Über die Autorin bzw. den Autor
Simon Waterson joined the Royal Naval Commandos when he was 16, serving in the 845 Naval Air Commando Squadron, special forces. He served for 7 years. As well as being a physical training instructor, he was in Bosnia for 2 years and was given the UN Medal and Land Campaign Medal for the campaign. He represented the Fleet Air Arm in the Royal Naval Field Gun Competition which is the hardest physical test in the World today. He has trained Pierce Brosnan and other actors in the World is Not Enough and has trained the Gladiator, Vulcan. Most lately he has worked with Geri Halliwell.
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