Cold Joy: Experience the Wondrous Power of Cold Water
Sprache: Englisch
Verlag: Chronicle Books, 2025
- Hardcover
- Gebraucht

Anbieter: ThriftBooks-Dallas, Dallas, TX, USAThriftBooks-Dallas
AbeBooks-Verkäufer/-in seit 2. Juli 2009
Zustand: Gebraucht - Gut
EUR 8,38
Anzahl: 1 verfügbar
In den WarenkorbArtikelbeschreibung vom Verkäufer
May have limited writing in cover pages. Pages are unmarked. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less.
Bestandsnummer des Verkäufers G179723529XI4N00
- Titel
- Cold Joy: Experience the Wondrous Power of Cold Water
- Autor
- Delana, Libby
- Verlag
- Chronicle Books
- Veröffentlichungsjahr
- 2025
- Zustand
- Very Good
- Schutzumschlag
- No Jacket
- Einband
- Hardcover
- Sprache
- Englisch
- ISBN-10
- 179723529X
- ISBN-13
- 9781797235295
- Artikelgewicht
- 1,1 Pfund
In this exhilarating guide to well-being, creative adventurer and wellness podcast host Libby DeLana illuminates the many physical, mental, and spiritual benefits of cold water. She also explores how creating a daily cold plunging practice taught her self-love, courage, resilience, and the joy of being immersed in a community of adventurous women.
For most of her life, Libby DeLana believed she hated the cold―fear of cold became part of her identity. Then, in the midst of a period of deep personal inquiry, an impromptu dip in icy water in the company of other women cracked something open in her heart, forcing her to reexamine the limiting stories she told herself. If she could learn to love cold, what other beautiful life experiences might await?
In Cold Joy, an all-levels guide to cold plunging, DeLana shares her wisdom and expert guidance on how to create your own cold immersion practice for healing, joy, and self-discovery. It features simple-to-follow practices, personal storytelling, essential safety tips, and fascinating details on the science and history of cold immersion, as well as the vibrant community that has sprung up around the practice, providing everything you need to experience the tremendous power of cold water―whether dipping in a sea, lake, river, or tub.
Equal parts inspiring and instructive, and featuring breathtaking photographs throughout, this enriching guide is a must-have companion for anyone curious about cold plunging and a stirring call to open your heart to new adventures, new possibilities, and new joys.
POPULAR WELL-BEING TREND: Cold plunging has become a hugely popular trend in wellness, used for healing injuries, improving circulation, and decreasing stress. The #coldplunge hashtag has over 1 billion views on TikTok. DeLana shares her daily “cold plunge shenanigans” with her tens of thousands of Instagram followers and writes and speaks widely on the topic.
FOR EVERY SKILL LEVEL: A petite handbook-sized package filled with inspiring wisdom and step-by-step instructional tips, Cold Joy offers a highly accessible, budget-friendly approach to healing in nature―whether you are an experienced athlete, someone who enjoys wading in the water, or are curious about cold therapy. The practices can be done in a bathtub, cold pools, or natural bodies of water and require no experience.
HEALING CONNECTIONS: Cold bathing is seen as much more than a wellness practice; it’s a way to unwind in good company, meet new people, and strengthen community. Grab some cold-curious friends (DeLana calls hers her “mermaids”) and head into the water open-minded and judgment-free, or find a local cold-water swimming club near you: this book provides tips for both.
A NEW APPROACH: For readers who enjoyed The Wim Hof Method and Blue Mind, DeLana offers a more personal, spiritual approach to the health and fitness practice of cold-water immersion, focusing on what cold can teach us about self-love, confidence, and inner healing. Cold Joy is for readers who love beautiful, mindful, nature-inspired books and tools for personal transformation, such as Libby DeLana’s Do Walk, Nature Meditations Deck, Why We Swim, and Forest Bathing.
Perfect for:
- People interested in cold plunging, optimizing, and the Wim Hof method
- Meditators and mindfulness practitioners
- People looking for natural methods for healing and stress-relief
- Fans of the outdoors and forest bathing
- Libby DeLana followers and listeners of This Morning Walk podcast
- Fans of personal growth books on the power of rest and rejuvenation, such as Wintering and How to Do Nothing
- Gift-giving for birthdays, holidays, Mother’s Day, Galentine’s Day, and any moment that celebrates women’s health and wellness
„Inhaltsangabe“ gehört möglicherweise zu einer anderen Auflage dieses Titels.
Über die Autorin bzw. den Autor
„Über diesen Titel“ gehört möglicherweise zu einer anderen Auflage dieses Titels.
ThriftBooks-Dallas
Dallas, TX, USA
AbeBooks-Verkäufer/-in seit 2. Juli 2009
Versandkosten innerhalb von USA
| Artikel | 4 bis 8 Werktage | 4 bis 8 Werktage |
|---|---|---|
| Erster Artikel | EUR 0,00 | EUR 0,00 |
Zahlungsarten
Shop-Beschreibung
ThriftBooks is a fully independent seller of used books, having sold more than 160 million used and new books since we started in 2003. Each quality used book is sorted, graded, shelved and shipped by hand by our team of dedicated employees in our seven warehouses across the US. We have the best selection of books, in the right condition and format, at everyday low prices. We also have a dedicated, US-based Customer Service team, ranked in the top three by Newsweek for Best Customer Service in 2018 and 2019, so you can shop with confidence. We support and invest in our employees, appreciate and value our customers, and truly believe in the power of the written word to educate, energize, and engage readers of all ages and interests.…
Unternehmensdaten der Verkäuferin bzw. des Verkäufers
Thrift Books Global LLC
18300 Cascade Ave S
Seattle, WA USA 98188
Verkaufsbedingungen
We guarantee each book that we send you. If you have any problems, please contact
our dedicated customer service department. They will do everything possible to
ensure you are happy with your order.
Widerrufsrecht
Wenn Sie Verbraucher sind, können Sie gemäß den folgenden Bestimmungen vom Vertrag zurücktreten. Verbraucher ist jede natürliche Person, die zu Zwecken handelt, die nicht ihrer kaufmännischen, gewerblichen, künstlerischen oder beruflichen Tätigkeit zugerechnet werden können.
Informationen zum Widerrufsrecht
Gesetzliches Widerrufsrecht
Sie haben das Recht, den Vertrag innerhalb von 14 Tagen ohne Angabe von Gründen zu widerrufen.
Die Widerrufsfrist beträgt 14 Tage ab dem Tag, an dem Sie oder ein von Ihnen benannter Dritter, der nicht der Transporteur ist, die letzte Ware oder den letzten Posten oder das letzte Exemplar in Besitz genommen hat.
Um das Widerrufsrecht auszuüben, füllen Sie auf unserer Website unter „Meine Einkäufe" in „Mein Nutzerkonto" eine eindeutige Erklärung elektronisch aus und senden Sie sie ab. Wir werden Ihnen unverzüglich eine Bestätigung über den Eingang eines solchen Widerrufs auf einem dauerhaften Datenträger (z. B. per E-Mail) übermitteln.
Um die Widerrufsfrist einzuhalten, reicht es aus, dass Sie Ihre Mitteilung über die Ausübung des Widerrufsrechts vor Ablauf der Widerrufsfrist absenden.
Auswirkungen des Widerrufs
Wenn Sie diesen Vertrag widerrufen, erstatten wir Ihnen alle Zahlungen, die wir von Ihnen erhalten haben, einschließlich der Lieferkosten (mit Ausnahme der zusätzlichen Kosten, die entstehen, wenn Sie eine andere Art der Lieferung als die von uns angebotene günstigste Standardlieferung gewählt haben).
Wir können einen Abzug von der Rückerstattung für den Wertverlust der gelieferten Waren vornehmen, wenn der Verlust auf eine unnötige Behandlung durch Sie zurückzuführen ist.
Wir werden die Rückerstattung unverzüglich und nicht später als 14 Tage nach dem Tag vornehmen, an dem wir über Ihre Entscheidung, diesen Vertrag zu widerrufen, informiert wurden.
Für die Rückerstattung verwenden wir dasselbe Zahlungsmittel, das Sie für die ursprüngliche Transaktion verwendet haben, es sei denn, Sie haben ausdrücklich etwas anderes vereinbart; in keinem Fall werden Ihnen aufgrund einer solchen Rückerstattung Gebühren berechnet.
Wir können die Rückzahlung verweigern, bis wir die Waren wieder zurückerhalten haben oder Sie den Nachweis erbracht haben, dass Sie die Waren zurückgesandt haben, je nachdem, was eher eintritt.
Sie müssen die Waren unverzüglich und in jedem Fall spätestens 14 Tage ab dem Tag, an dem Sie uns über den Widerruf dieses Vertrags unterrichten, an ThriftBooks-Dallas, Dallas, Texas, U.S.A., zurücksenden oder übergeben. Die Frist ist eingehalten, wenn Sie die Ware vor Ablauf der Frist von 14 Tagen zurücksenden. Sie müssen die direkten Kosten der Rücksendung der Waren tragen. Sie haften nur für einen etwaigen Wertverlust der Waren, der auf eine Behandlung zurückzuführen ist, die nicht zur Prüfung der Art, Eigenschaften und Funktionsweise der Waren erforderlich ist.
Ausnahmen vom Widerrufsrecht
Das Widerrufsrecht gilt nicht für:
- Die Lieferung von Zeitungen, Zeitschriften oder Magazinen mit Ausnahme von Abonnementverträgen; und
- Die Lieferung digitaler Inhalte, die nicht auf einem physischen Medium (z. B. auf einer CD oder DVD) geliefert werden, wenn Sie bei Ihrer Bestellung akzeptiert haben, dass wir mit der Lieferung beginnen können und dass Sie nach Beginn der Lieferung den Vertrag nicht mehr widerrufen können.
Versandbedingungen
All domestic Standard and Expedited shipments are distributed from our warehouses by OSM, then handed off to the USPS for final delivery.
2-Day Shipping is delivered by FedEx, which does not deliver to PO boxes.
International shipments are tendered to the local postal service in the destination country for final delivery – we do not use courier services for international deliveries.