Cognitive Behavioral Therapy (CBT) & Dialectical Behavioral Therapy (DBT) (2 in 1): How CBT, DBT & ACT Techniques Can Help You To Overcoming Anxiety, Depression, OCD & Intrusive Thoughts
Sprache: Englisch
Verlag: Devon House Press, 2021
Serie: Buch 2 von 3 - Psychotherapy for Anxiety, Depression, OCD, Panic Attacks
- Softcover
- Neu

Anbieter: Ria Christie Collections, Uxbridge, Vereinigtes KönigreichRia Christie Collections
Verkäufer:in bei ZVAB seit 25. März 2015
Zustand: Neu
EUR 23,92
Anzahl: Mehr als 20 verfügbar
In den WarenkorbArtikelbeschreibung des Verkäufers
In English.
Bestandsnummer des Verkäufers ria9781801342025_new
- Titel
- Cognitive Behavioral Therapy (CBT) & Dialectical Behavioral Therapy (DBT) (2 in 1): How CBT, DBT & ACT Techniques Can Help You To Overcoming Anxiety, Depression, OCD & Intrusive Thoughts
- Autor
- Armstrong, Wesley
- Verlag
- Devon House Press
- Erscheinungsjahr
- 2021
- Zustand
- New
- Einband
- Softcover
- Sprache
- Englisch
- ISBN-10
- 1801342024
- ISBN-13
- 9781801342025
- Artikelgewicht
- 433 Gramm
- Serie
- Buch 2 von 3: Psychotherapy for Anxiety, Depression, OCD, Panic Attacks
Discover How You Can Use The Power Of CBT, DBT & ACT To Protect Yourself, Improve Your Mental & Emotional Wellbeing & Live A More Happy and Fulfilling Life!
Do you suffer from Mental Health issues on a regular basis?
Have you tried every pill, technique & method those '5 minute reads' online recommend?
Do you want a step by step, holistic guide to overcoming your mental health challenges once and for all?
If you answered yes to any of those questions, you're in the right place.
Thankfully, it's more and more common in modern society for people to open up about their struggles with mental health. As a result, we're all able to begin our own healing journeys to a happier, healthier life.
Yet, for whatever reason, there still seems to be some stigma about discussing, learning about, or getting Therapy.
But Therapy, when done right, can be one of the best tools towards long term mental wellbeing & truly overcoming the mental health challenges you are suffering from by firstly identifying and then treating the root cause.
In fact, I believe there are far more people who could benefit from Therapy than are actually going to Therapy.
And that is where this book can help you take that all-important first step.
Not only will this book help you understand the 3 main types of Therapy: CBT, DBT & ACT, but instead of just being a book on endless theory, I will give you actual techniques & practical methods you can start using TODAY to help you, whatever situation you're currently struggling with.
I'll give you a basic blueprint you can use to start to truly deal with the underlying issues behind your struggles.
From there, I'll help you understand what makes a therapist GREAT (instead of just OK) and how to find one that will help you long-term in your situation if you want one, of course.
You deserve to be emotionally, mentally & psychologically healthy.
You deserve to be happy.
This book will help you start on the path to a happier, more fulfilling life.
- Here's a Tiny Preview of What's Inside...
- Why Has CBT Become So Popular? A Practical Look At Cognitive Behavioral Therapy & 3 Ways It Can Help You Overcome Your Anxiety, OCD, Depression & More!
- 7 Simple, Yet Wildly Effective, Techniques To Reduce The Severity Of Your Depression & Anxiety TODAY!
- How 1 Simple Practice Take Takes As Little As 5 Minutes Per Day Could Rapidly Reduce Your Anxiety
- Exploring The 3 Key Fundamentals To Acceptance & Commitment Based Therapy, And How To Apply Them In Your Life
- The Single Key difference That Separates ACT From Other Therapies...
- How Procrastination Is Linked To Mental Health & How You Can Easily Overcome Procrastination With This 1 Method
- How To Combine Spirituality & Personal Development, And How Both Can Drastically Improve Your Mental Health
- 3 Must-Know Strategies For Breaking Your Bad Habits, And Building Habits That Support A Healthy, Happy Lifestyle
- How You Can Use Dialectical Behavioral Therapy To Transform Negative Thinking Patterns & Destructive Behaviors Into Positive Outcomes (And To Regulate Your Emotions, Healthily)
- Why Tracking & Self-Evaluations Are SO Important On Your Healing Journey!
...And SO Much More!
So, If You Want To Start Your Journey To The Happiest, Healthiest Version Of Yourself, Then Scroll Up And Click "Add To Cart."
„Inhaltsangabe“ gehört möglicherweise zu einer anderen Auflage dieses Titels.
Ria Christie Collections
Uxbridge, Vereinigtes Königreich
Verkäufer:in bei ZVAB seit 25. März 2015
Versandkosten von Vereinigtes Königreich nach USA
| Artikel | 6 bis 12 Werktage | 6 bis 12 Werktage |
|---|---|---|
| Erster Artikel | EUR 11,07 | EUR 11,07 |
Zahlungsarten
Shopbeschreibung
Hello! Ria Christie Collections is an online venture that was initially set up in 2012 to sell books. We do not have a physical high street store. We are professional online booksellers. We only sell brand new books in perfect condition that we source from various suppliers and the publishers. Primarily, our aim is to provide an excellent service to all our customers. We always work as a team to achieve this. Our other objectives are to: 1. Ensure that all our products reach their destination quickly in a safe and secure manner 2. Answer to all our customer queries within 24 hours 3. Ensure that our customers are happy with their purchases 4. Provide all the items at a competitive price 5. Always listen to our customers Ria Christie Collections is not a registered company. It is a Sole Trader venture. Other key information is shown below: Contact Person Name: Rakesh Luchmun (Mr) Storefront Name: Ria Christie Collections Place of Establishment Address: Suite B; ARUN House; ARUN Building Arundel Road Uxbridge UB8 2RR United Kingdom E-Mail Address: riachristie@hotmail.co.uk VAT Number: GB 160 5650 25 We always work hard and aim to comply with all of Abebooks Policies. If you have any issues, please do not hesitate to write to us whether before or after a purchase. We promise to reply to you promptly and, in any case, within 24 hours. Thank you kindly! Yours sincerely Mr Rakesh Luchmun (Founder) and the Ria Christie Collections Team…
Spezialisierung
Educational books, Textbooks, Fiction, Non- fictionUnternehmensdaten der Verkäuferin bzw. des Verkäufers
Ryefield Investments Limited
175 Pield Heath Road
Uxbridge, Vereinigtes Königreich UB8 3NL
Verkaufsbedingungen
All Returns and Refund are as per Abebooks policies.
Widerrufsrecht
Wenn Sie Verbraucher sind, können Sie gemäß den folgenden Bestimmungen vom Vertrag zurücktreten. Verbraucher ist jede natürliche Person, die zu Zwecken handelt, die nicht ihrer kaufmännischen, gewerblichen, künstlerischen oder beruflichen Tätigkeit zugerechnet werden können.
Informationen zum Widerrufsrecht
Gesetzliches Widerrufsrecht
Sie haben das Recht, den Vertrag innerhalb von 14 Tagen ohne Angabe von Gründen zu widerrufen.
Die Widerrufsfrist beträgt 14 Tage ab dem Tag, an dem Sie oder ein von Ihnen benannter Dritter, der nicht der Transporteur ist, die letzte Ware oder den letzten Posten oder das letzte Exemplar in Besitz genommen hat.
Um das Widerrufsrecht auszuüben, füllen Sie auf unserer Website unter „Meine Einkäufe" in „Mein Nutzerkonto" eine eindeutige Erklärung elektronisch aus und senden Sie sie ab. Wir werden Ihnen unverzüglich eine Bestätigung über den Eingang eines solchen Widerrufs auf einem dauerhaften Datenträger (z. B. per E-Mail) übermitteln.
Um die Widerrufsfrist einzuhalten, reicht es aus, dass Sie Ihre Mitteilung über die Ausübung des Widerrufsrechts vor Ablauf der Widerrufsfrist absenden.
Auswirkungen des Widerrufs
Wenn Sie diesen Vertrag widerrufen, erstatten wir Ihnen alle Zahlungen, die wir von Ihnen erhalten haben, einschließlich der Lieferkosten (mit Ausnahme der zusätzlichen Kosten, die entstehen, wenn Sie eine andere Art der Lieferung als die von uns angebotene günstigste Standardlieferung gewählt haben).
Wir können einen Abzug von der Rückerstattung für den Wertverlust der gelieferten Waren vornehmen, wenn der Verlust auf eine unnötige Behandlung durch Sie zurückzuführen ist.
Wir werden die Rückerstattung unverzüglich und nicht später als 14 Tage nach dem Tag vornehmen, an dem wir über Ihre Entscheidung, diesen Vertrag zu widerrufen, informiert wurden.
Für die Rückerstattung verwenden wir dasselbe Zahlungsmittel, das Sie für die ursprüngliche Transaktion verwendet haben, es sei denn, Sie haben ausdrücklich etwas anderes vereinbart; in keinem Fall werden Ihnen aufgrund einer solchen Rückerstattung Gebühren berechnet.
Wir können die Rückzahlung verweigern, bis wir die Waren wieder zurückerhalten haben oder Sie den Nachweis erbracht haben, dass Sie die Waren zurückgesandt haben, je nachdem, was eher eintritt.
Sie müssen die Waren unverzüglich und in jedem Fall spätestens 14 Tage ab dem Tag, an dem Sie uns über den Widerruf dieses Vertrags unterrichten, an Ria Christie Collections, Uxbridge, United Kingdom, zurücksenden oder übergeben. Die Frist ist eingehalten, wenn Sie die Ware vor Ablauf der Frist von 14 Tagen zurücksenden. Sie müssen die direkten Kosten der Rücksendung der Waren tragen. Sie haften nur für einen etwaigen Wertverlust der Waren, der auf eine Behandlung zurückzuführen ist, die nicht zur Prüfung der Art, Eigenschaften und Funktionsweise der Waren erforderlich ist.
Ausnahmen vom Widerrufsrecht
Das Widerrufsrecht gilt nicht für:
- Die Lieferung von Zeitungen, Zeitschriften oder Magazinen mit Ausnahme von Abonnementverträgen; und
- Die Lieferung digitaler Inhalte, die nicht auf einem physischen Medium (z. B. auf einer CD oder DVD) geliefert werden, wenn Sie bei Ihrer Bestellung akzeptiert haben, dass wir mit der Lieferung beginnen können und dass Sie nach Beginn der Lieferung den Vertrag nicht mehr widerrufen können.
Versandbedingungen
Orders usually ship within 2 business days. If your book order is heavy or oversized, we may contact you to let you know extra shipping is required. Thank you!