C�mo entrenar la t�cnica de velocidad es una gu�a ilustrada paso a paso que muestra c�mo entrenar la t�cnica de velocidad para: velocidad lineal, velocidad lateral, velocidad espec�fica para deportes, velocidad espec�fica de posici�n

El entrenamiento de t�cnica de velocidad ense�a a los entrenadores c�mo ense�ar a los atletas c�mo posicionar el cuerpo para forzar el reclutamiento de los tres tipos de fibra muscular para impulsar movimientos lineales, laterales y espec�ficos del deporte, funcionales, de carrera de velocidad.

Los lectores descubrir�n c�mo programar el cerebro para que se mueva m�s r�pido con la ciencia de la neuroplasticidad, t�cnica de r�faga de aceleraci�n, entrenamiento de sobrevelocidad, t�cnica de elevaci�n electr�nica, abdominales de velocidad, rutina de estiramiento de diez minutos. Este libro tambi�n es para corredores que necesitan m�s mitocondrias productoras de energ�a ATP, la fuente de resistencia.

Este libro es para entrenadores en jefe, entrenadores de posici�n, entrenadores de fuerza y acondicionamiento, entrenadores de mam� y pap� entrenador con atletas en deportes de carreras de velocidad como f�tbol, b�isbol, s�ftbol, rugby, f�tbol, baloncesto, pista y campo, lacrosse.

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