Les m�canismes, les causes, les th�rapies et tout ce qui peut vous aider � comprendre et � surmonter l'anxi�t�. L'anxi�t� g�n�re des sc�narios catastrophe � r�p�tition. " Ca va mal se passer " - " On ne va pas y arriver " - " Je dois tout contr�ler " - " Je vais mourir "... C'est �puisant (pour soi et pour l'entourage), inutile, parfois franchement ing�rable. La bonne nouvelle, c'est que �a se soigne. Il n'y a pas de fatalit� : vous pouvez changer et " d�catastropher " votre mental. Cette BD vous permet de d�dramatiser et de comprendre en quoi consiste la th�rapie de l'anxi�t�. Trois angoiss�s attachants et parfois dr�les racontent le film de leur anxi�t�. Puis on les suit en th�rapie, dans le cabinet du docteur Fanget, on d�couvre les outils comportementaux, cognitifs et �motionnels qui leur permettent de se lib�rer de la tyrannie de la pens�e anxieuse.

�ber die Autorin bzw. den Autor

Fr�d�ric Fanget est m�decin psychiatre � Lyon. Auteur de best-sellers (Oser. Th�rapie de la confiance en soi, Affirmez-vous !, tous deux chez Odile Jacob), il est l'un des meilleurs experts de l'anxi�t� en France.
Catherine Meyer (sc�nariste) est �ditrice dans le domaine de la
psychologie depuis pr�s de trente ans.
Pauline Aubry est l'autrice des Mutants, un peuple d'incompris aux
�ditions des Ar�nes.

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