Circuit Training for Beginners: A 6 Week Beginner Home Workout Manual for Losing Weight, Gaining Energy, and Improving Self-Esteem
Sprache: Englisch
Verlag: LIGHTNING SOURCE INC, 2021
- Softcover
- Gebraucht

Anbieter: Buchpark, Trebbin, DeutschlandBuchpark
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- Titel
- Circuit Training for Beginners: A 6 Week Beginner Home Workout Manual for Losing Weight, Gaining Energy, and Improving Self-Esteem
- Autor
- Andrew Hudson
- Verlag
- LIGHTNING SOURCE INC
- Erscheinungsjahr
- 2021
- Zustand
- Hervorragend
- Einband
- Softcover
- Sprache
- Englisch
- ISBN-10
- 1838373020
- ISBN-13
- 9781838373023
- Auflage
- 2. Auflage
- Verkäuferkataloge
- Bücher
71,6% der Amerikaner sind im Jahr 2021 übergewichtig... Lesen Sie weiter, um Gewicht zu verlieren und sich von der Mehrheit abzuheben.
Nachdem Sie die Treppe hinaufgegangen sind, wie fühlen Sie sich? Fühlen Sie Schmerzen in bestimmten Teilen Ihres Körpers? Müssen Sie eine Pause machen, weil Sie außer Atem sind? Oder wenn Sie sich gut fühlen, würden Sie zustimmen, dass es unwahrscheinlich ist, dass Sie problemlos die Treppe hinuntergehen können?
Es beginnt normal zu werden, übergewichtig zu sein, ich bin sicher, dass viele von Ihnen die vorherigen Fragen mit Ja beantwortet haben. Sie können sich sogar für Ihren eigenen Körper schämen, sich rund um die Uhr müde fühlen und mit gesundheitlichen Problemen kämpfen. Es gibt viele andere körperliche und geistige Probleme, mit denen Sie aufgrund Ihres ungesunden Lebensstils täglich zu kämpfen haben, selbst wenn Sie problemlos die Treppe hinaufgehen, werden sich andere Probleme negativ auf Sie auswirken.
Ich weiß, wie es ist, ein Teil dieser 71,6% zu sein, und ich weiß, wie schwer es ist, Gewicht zu verlieren, aber ich habe einfache Ratschläge befolgt, die Sie in diesem Buch finden werden, und es geschafft, meine Lebensqualität durch Abnehmen zu verbessern. Jetzt als qualifizierter Personal Trainer, Es ist klar zu sagen, dass die Änderung meines Lebensstils das Beste aus mir herausgeholt hat und ich möchte Ihnen helfen, diese Änderung vorzunehmen.
Dieses Buch wird Ihnen helfen, einen guten Start in Ihre Gewichtsverlust Reise zu machen. Der Einstieg ist der schwierigste Teil, weil Sie nicht wissen, was Sie tun sollen, keine Zeit verschwenden möchten, kein Geld für Fitnessstudios ausgeben möchten und vor allem Motivation brauchen, die nicht leicht zu finden ist. Dieses Buch bietet Ihnen viele Übungsroutinen für Anfänger, einen 6-wöchigen Trainingsplan für Anfänger, viele grundlegende Ernährungsinformationen und vieles mehr, um Sie effizient Fett zu verbrennen.
Obwohl Bewegung und eine gesunde Ernährung schwierig sein können, ist es erforderlich, um Ihren Lebensstil zu ändern, und es ist wirklich das Beste.
„Inhaltsangabe“ gehört möglicherweise zu einer anderen Auflage dieses Titels.
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