Choose It to Lose It: The Ultimate Pocket Guide to Save 500 Calories a Day!
The Editors of Cooking Light Magazine; Brightfield, Amy
Sprache: Englisch
Verlag: TI Inc. Books (edition ), 2014
- Softcover
- Gebraucht

Anbieter: BooksRun, Philadelphia, PA, USABooksRun
Verkäufer:in bei ZVAB seit 2. Februar 2016
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- Titel
- Choose It to Lose It: The Ultimate Pocket Guide to Save 500 Calories a Day!
- Autor
- The Editors of Cooking Light Magazine; Brightfield, Amy
- Verlag
- TI Inc. Books (edition )
- Erscheinungsjahr
- 2014
- Zustand
- Very Good
- Einband
- Paperback
- Sprache
- Englisch
- ISBN-10
- 0848704231
- ISBN-13
- 9780848704230
As simple as making a small change to your afternoon beverage routine or trying out a different topping on your morning pancakes, these easy-to-incorporate swaps a delicious photographs show you that losing weight doesn't mean you have to overhaul your whole diet.
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Cooking Light Choose It to Lose It stands out from the competition because each swap shows you not only the calories saved but also the payoff in pounds
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The fun, graphic look and quirky tone of this book makes the sometimes-dry subject matter engaging and entertaining.
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Covers a wide range of topics, including particularly problematic areas such as eating out and beverages to grocery shopping and snacks. (Snacks account for one-fourth of the calories consumed in this country.)
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Bonus nutrition information sprinkled gives reader extra nutrition information about the swaps they are making: fiber boosts, lower sodium, more fruits & veggie servings, etc.
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A visually stunning design and more than 400 images makes this book easy to use.
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The size and easy-to-use format make it easy to use and easy to store in your car or bag for on-the-go reference
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