Chair Yoga for Seniors Over 60: Gentle Exercises to Live Pain-Free, Regain Balance, Flexibility, and Strength: Prevent Falls, Improve Stability and Posture with Simple Home Workouts
Sprache: Englisch
Verlag: Jk Publishing, 2023
- Softcover
- Gebraucht

Anbieter: Books From California, Simi Valley, CA, USABooks From California
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- Titel
- Chair Yoga for Seniors Over 60: Gentle Exercises to Live Pain-Free, Regain Balance, Flexibility, and Strength: Prevent Falls, Improve Stability and Posture with Simple Home Workouts
- Autor
- Smith, Michael
- Verlag
- Jk Publishing
- Erscheinungsjahr
- 2023
- Zustand
- Very Good
- Einband
- paperback
- Sprache
- Englisch
- ISBN-10
- 1952213584
- ISBN-13
- 9781952213588
- Serie
- Buch 1 von 10: Workout Books
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Amazon Bestseller-Autor Michael Smith hat eine Zusammenstellung einfacher, aber effektivster Stuhl-Yoga-Posen und Sequenzen zusammengestellt, um Ihre Freude an Bewegung und Unabhängigkeit wiederzugewinnen.
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- Schritt-für-Schritt-Anleitung und Übungsillustrationen, um sicherzustellen, dass Sie immer genau wissen, was zu tun ist und wie es zu tun ist.
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