Caregiver Body : Health Habits for People Who Care for Others All Day.DE

Sprache: Englisch

Verlag: Epubli, 2026

3565595663 / 9783565595662

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Druck auf Anfrage Neuware - Printed after ordering - Why do bubble baths, spa days, and scented candles fail to cure the profound exhaustion of caregiving Caregiver Body dismantles the 'Bubble Bath Fallacy,' exposing how the modern wellness industry sells cosmetic solutions for a deep physiological crisis. The book reveals that burnout, officially recognized by the World Health Organization in 2019 as an occupational phenomenon, is not a mood-it is a biological state of high alert.Drawing on vivid case studies and popular science, Dr. Anna Whitfield explains the crucial difference between 'Wellness Consumerism' and a true 'Physiological Reset.' You will learn why a caregiver's nervous system cannot be tricked into relaxing and what it actually needs to recover from the chronic stress of helping others. The book provides a clear, actionable blueprint for building biological resilience from the ground up.It details specific, science-backed habits for nutrition, movement, and nervous system regulation that work within the demanding reality of a caregiver's life. Discover the practical strategies to protect your own biology, moving from a state of depletion to one of sustainable strength and professional longevity.

Bestandsnummer des Verkäufers 9783565595662

Titel
Caregiver Body : Health Habits for People Who Care for Others All Day.DE
Autor
Dr. Anna Whitfield
Verlag
Epubli
Veröffentlichungsjahr
2026
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-10
3565595663
ISBN-13
9783565595662
Artikelgewicht
224 Gramm
Abmessungen
210x148x8 mm

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