ISBN 10: 1920727078 / ISBN 13: 9781920727079
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Über diesen Titel:

Inhaltsangabe: This carbohydrate and protein counter is the perfect companion for anyone who wants to lose weight and keep it off. By simply cutting carbs and increasing your protein intake, you can lose weight without feeling hungry. You will also eliminate the food cravings, mood swings and lack of energy caused by fluctuations in blood sugar levels. Over 900 everyday foods and drinks are listed here, including restaurant meals, takeaways and alcoholic drinks; Includes exercise and lifestyle tips plus a simple weight-loss and maintenance regime; Includes a guide to eating out - cuisines to avoid and those to follow - and a guide to healthy snacks; Includes 50 pages of tables featuring carbohydrate, protein, fibre for 900 foodstuffs, plus a 'carb alarm' rating for each one.

Inhaltsangabe: This carbohydrate and protein counter is the perfect companion for anyone who wants to lose weight and keep it off. By simply cutting carbs and increasing your protein intake, you can lose weight and maintain weight loss without feeling hungry. You will also eliminate the food cravings, mood swings and lack of energy caused by fluctuations in blood sugar levels. Over 900 everyday foods and drinks are listed in How Much Carb? How Much Protein?, including restaurant meals, takeaways and alcoholic drinks.

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Bibliografische Details

Zustand: New

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