Calm the F*ck Down Journal : Practical Ways to Stop Worrying and Take Control of Your Life

Sarah Knight

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Sprache: Englisch

Verlag: Little Brown And Company Okt 2019, 2019

0316458775 / 9780316458771

Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH

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Artikelbeschreibung des Verkäufers

Neuware - Tame anxiety, manage stress, and stop freaking out with this straight-talking interactive journal designed to help you identify what's stressing you out and handle it once and for all. Do you overthink everything Do your stresses and anxieties keep you up at night Do you wish someone would help you just snap out of itand focus on what really matters Sounds like you need to calm the f\*ck down and journal your way to peace of mind. In this no-f\*cks-given, no-holds-barred journal, New York Times bestselling 'anti-guru' Sarah Knight helps you kick your anxiety and overthinking to the curb. By coaching through your sh\*tstorms, freakouts, stress dreams, and more, she helps you figure out what's stressing you out, and make a plan to deal with it. With plenty of space to write in and guided exercises to help you pull yourself together when you need it most, along with hilarious graphs, charts, and straight-talking advice, the Calm the F\*ck Down Journal is a must-have for anyone looking to give anxiety the finger.…

Bestandsnummer des Verkäufers 9780316458771

Titel
Calm the F*ck Down Journal : Practical Ways to Stop Worrying and Take Control of Your Life
Autor
Sarah Knight
Verlag
Little Brown And Company Okt 2019
Erscheinungsjahr
2019
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-10
0316458775
ISBN-13
9780316458771
Artikelgewicht
182 Gramm
Abmessungen
185x128x17 mm

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