How to Build a Healthy Brain: Reduce stress, anxiety and depression and future-proof your brain
Sprache: Englisch
Verlag: Yellow Kite 05/03/2020, 2020
- Hardcover
- Gebraucht
Anbieter: Bahamut Media, Reading, Vereinigtes KönigreichBahamut Media
AbeBooks-Verkäufer/-in seit 15. August 2012
Zustand: Gebraucht - Gut
EUR 7,55
Anzahl: 1 verfügbar
In den WarenkorbArtikelbeschreibung vom Verkäufer
Bestandsnummer des Verkäufers 6545-9781529347029
- Titel
- How to Build a Healthy Brain: Reduce stress, anxiety and depression and future-proof your brain
- Autor
- Kimberley Wilson
- Verlag
- Yellow Kite 05/03/2020
- Veröffentlichungsjahr
- 2020
- Zustand
- Very Good
- Einband
- Hardcover
- Sprache
- Englisch
- ISBN-10
- 1529347025
- ISBN-13
- 9781529347029
'A practical manual for your brain.' - Dr Megan Rossi, author of Eat Yourself Healthy
A groundbreaking science-based guide to protecting your brain health for the long term.
Whatever your age, having a healthy brain is the key to a happy and fulfilled life. Yet, for both young and old, diseases of the brain and mental health are the biggest killers in the 21st century. We all know how to take care of our physical health, but we often feel powerless as to what we can do to protect our mental well-being too.
How to Build a Healthy Brain is here to help. Written by a passionate advocate for the importance of mental health, Chartered Psychologist Kimberley Wilson draws on the latest research to give practical, holistic advice on how you can protect your brain health by making simple lifestyle choices. With chapters on Sleep, Nutrition, Exercise and Meditation, Kimberley has written an empowering guide to help you look after both your physical and mental well-being.
'Finally, a book that puts the brain at the centre of the health conversation, where it belongs.' - Shona Vertue, author of The Vertue Method
'A psychologist, she runs a successful private clinic in central London, combining therapy with nutrition advice, and has just written her first (excellent) book, How to Build a Healthy Brain, about protecting our mental wellbeing through factors such as diet, sleep and exercise.' - The Times
'I love your book ... it made me equal parts really excited and passionate, and also pretty angry. The science is there but it isn't being translated. This is a huge area that affects us all ... your book is absolutely brilliant at explaining what we can do to look after our brain health.' - Ella Mills on Deliciously Ella: The Podcast
„Inhaltsangabe“ gehört möglicherweise zu einer anderen Auflage dieses Titels.
Über die Autorin bzw. den Autor
Kimberley Wilson is a Chartered Psychologist who has worked for the NHS as well as in a private practice. She hosts a fortnightly podcast called 'Stronger Minds' where she discusses topics related to food, lifestyle, psychology and mental health. She has a Harley Street private practice, Monumental Health, which integrates lifestyle interventions into psychological therapy.
Kimberley has launched her own series of 'Ask the Expert' seminars and has just been signed up to write a food and mental health column for Delicious magazine. She is also the host of Radio 4 series Made of Stronger Stuff alongside Dr Xand van Tulleken.
„Über diesen Titel“ gehört möglicherweise zu einer anderen Auflage dieses Titels.
Bahamut Media
Reading, Vereinigtes Königreich
AbeBooks-Verkäufer/-in seit 15. August 2012
Versandkosten von Vereinigtes Königreich nach USA
| Artikel | 4 bis 15 Werktage | 4 bis 15 Werktage |
|---|---|---|
| Erster Artikel | EUR 8,12 | EUR 8,12 |
Zahlungsarten
Unternehmensdaten der Verkäuferin bzw. des Verkäufers
WRAP Ltd
Unit 4, 119 Loverock Rd
Reading, Vereinigtes Königreich RG30 1DZ
Verkaufsbedingungen
We guarantee the condition of every book as it's described
on the Abebooks web sites. If you're dissatisfied with your
purchase (Incorrect Book/Not as Described/Damaged) or if the
order hasn't arrived, you're eligible for a refund within 30
days of the estimated delivery date. If you've changed your
mind about a book that you've ordered, please use the Ask
bookseller a question link to contact us and we'll respond
within 2 business days.
Widerrufsrecht
Wenn Sie Verbraucher sind, können Sie gemäß den folgenden Bestimmungen vom Vertrag zurücktreten. Verbraucher ist jede natürliche Person, die zu Zwecken handelt, die nicht ihrer kaufmännischen, gewerblichen, künstlerischen oder beruflichen Tätigkeit zugerechnet werden können.
Informationen zum Widerrufsrecht
Gesetzliches Widerrufsrecht
Sie haben das Recht, den Vertrag innerhalb von 14 Tagen ohne Angabe von Gründen zu widerrufen.
Die Widerrufsfrist beträgt 14 Tage ab dem Tag, an dem Sie oder ein von Ihnen benannter Dritter, der nicht der Transporteur ist, die letzte Ware oder den letzten Posten oder das letzte Exemplar in Besitz genommen hat.
Um das Widerrufsrecht auszuüben, füllen Sie auf unserer Website unter „Meine Einkäufe" in „Mein Nutzerkonto" eine eindeutige Erklärung elektronisch aus und senden Sie sie ab. Wir werden Ihnen unverzüglich eine Bestätigung über den Eingang eines solchen Widerrufs auf einem dauerhaften Datenträger (z. B. per E-Mail) übermitteln.
Um die Widerrufsfrist einzuhalten, reicht es aus, dass Sie Ihre Mitteilung über die Ausübung des Widerrufsrechts vor Ablauf der Widerrufsfrist absenden.
Auswirkungen des Widerrufs
Wenn Sie diesen Vertrag widerrufen, erstatten wir Ihnen alle Zahlungen, die wir von Ihnen erhalten haben, einschließlich der Lieferkosten (mit Ausnahme der zusätzlichen Kosten, die entstehen, wenn Sie eine andere Art der Lieferung als die von uns angebotene günstigste Standardlieferung gewählt haben).
Wir können einen Abzug von der Rückerstattung für den Wertverlust der gelieferten Waren vornehmen, wenn der Verlust auf eine unnötige Behandlung durch Sie zurückzuführen ist.
Wir werden die Rückerstattung unverzüglich und nicht später als 14 Tage nach dem Tag vornehmen, an dem wir über Ihre Entscheidung, diesen Vertrag zu widerrufen, informiert wurden.
Für die Rückerstattung verwenden wir dasselbe Zahlungsmittel, das Sie für die ursprüngliche Transaktion verwendet haben, es sei denn, Sie haben ausdrücklich etwas anderes vereinbart; in keinem Fall werden Ihnen aufgrund einer solchen Rückerstattung Gebühren berechnet.
Wir können die Rückzahlung verweigern, bis wir die Waren wieder zurückerhalten haben oder Sie den Nachweis erbracht haben, dass Sie die Waren zurückgesandt haben, je nachdem, was eher eintritt.
Sie müssen die Waren unverzüglich und in jedem Fall spätestens 14 Tage ab dem Tag, an dem Sie uns über den Widerruf dieses Vertrags unterrichten, an Bahamut Media, Wallingford, United Kingdom, zurücksenden oder übergeben. Die Frist ist eingehalten, wenn Sie die Ware vor Ablauf der Frist von 14 Tagen zurücksenden. Sie müssen die direkten Kosten der Rücksendung der Waren tragen. Sie haften nur für einen etwaigen Wertverlust der Waren, der auf eine Behandlung zurückzuführen ist, die nicht zur Prüfung der Art, Eigenschaften und Funktionsweise der Waren erforderlich ist.
Ausnahmen vom Widerrufsrecht
Das Widerrufsrecht gilt nicht für:
- Die Lieferung von Zeitungen, Zeitschriften oder Magazinen mit Ausnahme von Abonnementverträgen; und
- Die Lieferung digitaler Inhalte, die nicht auf einem physischen Medium (z. B. auf einer CD oder DVD) geliefert werden, wenn Sie bei Ihrer Bestellung akzeptiert haben, dass wir mit der Lieferung beginnen können und dass Sie nach Beginn der Lieferung den Vertrag nicht mehr widerrufen können.
Versandbedingungen
All books will normally be shipped within 1 working day of being ordered. We provide the best shipping rates we can to each country and you can rest assured that if you are not happy with anything you receive, you have a 100% money-back guarantee with us.