Not Broken, Just Shut Down : A No-BS Guide to Emotional Numbness Recovery - Reconnect to Your Body, Your Feelings, and Your Life

Sprache: Englisch

Verlag: Independently Published Jun 2026, 2026

9798180055415

Serie: Buch 6 von 10 - The Women's Wellness Collection

Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH

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Neuware - You Don't Have a Emotional Numbness Problem. You Have a Design Problem. This isn't another generic guide that promises everything and delivers a list of tips you've already tried. This is the no-BS playbook for adults who want to understand the mechanism before following the protocol - because understanding is what makes change sustainable. Not Broken, Just Shut Down approaches emotional numbness / dissociation / reconnection the way it should have been approached from the start: as a system you can learn, not a fate you have to endure. Inside You Will Discover: - Not Broken, Just Shut Down - What Emotional Numbness Actually Is- The Nervous System's Emergency Exit - Dorsal Vagal Shutdown and Dissociation- The Modern Anesthesia - How Screens, Stress, and Overstimulation Created an Epidemic of Detachment 32- Childhood Roots - Emotional Neglect, Suppression, and the First Shutdown- Burnout's Endgame - When Your Nervous System Finally Runs Out- Numbness and Identity - Who Are You When You Can't Feel - The Detachment Trap - How Avoidance Maintains the Numbness This Book Is For You If. You've tried the standard advice and watched it collapse. You want to understand WHY before you commit to HOW. You're tired of fluff, motivational hype, and books written for someone who isn't quite you. You're ready for something built at the level where the problem actually lives. If you're smart, capable, and still stuck - this is the book you've been waiting for.…

Bestandsnummer des Verkäufers 9798180055415

Titel
Not Broken, Just Shut Down : A No-BS Guide to Emotional Numbness Recovery - Reconnect to Your Body, Your Feelings, and Your Life
Autor
Vivian Crane
Verlag
Independently Published Jun 2026
Erscheinungsjahr
2026
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-13
9798180055415
Artikelgewicht
235 Gramm
Abmessungen
229x152x9 mm
Serie
Buch 6 von 10: The Women's Wellness Collection

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