Bring Your a Game : A Young Athlete's Guide to Mental Toughness

Verlag: University Of North Carolina Press Dez 2009, 2009

ISBN 10: 0807859907 (ISBN 13: 9780807859902)

Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH

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Neuware - This book shows how kids can train their brains for success in any sport. Mental training is just as important as physical training when it comes to success in sport. And like physical fitness, mental toughness is something that can be taught and learned. Yet many young athletes have not learned the psychological skills needed to develop their best game. This book was written specifically for young athletes interested in improving their performance and reaching their potential in sport. ''Bring Your 'A' Game'' introduces key strategies for mental training, such as goal setting, pre-performance routines, confidence building, and imagery. Each of the seventeen chapters focuses on a single mental skill and offers key points and exercises designed to reinforce the concepts. The book encourages athletes to incorporate these mental skills into their daily lives and practice sessions so that they become second nature during competition. Whether used at home by student athletes or assigned by coaches as part of team development, ''Bring Your 'A' Game'' will help young performers develop a plan for success and learn to deal with the challenges of pursuing excellence in sport.…

Bestandsnummer des Verkäufers 9780807859902

Bibliografische Details

Titel
Bring Your a Game : A Young Athlete's Guide to Mental Toughness
Autor
Jennifer L Etnier
Verlag
University Of North Carolina Press Dez 2009
Erscheinungsjahr
2009
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Artikelgewicht
389 Gramm
Abmessungen
237x156x19 mm

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