Break Free from OCD : Overcoming Obsessive Compulsive Disorder with CBT

Victoria Bream Oldfield

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Sprache: Englisch

Verlag: Ebury Publishing Sep 2011, 2011

0091939690 / 9780091939694

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Neuware - The extensive and practical guide to overcoming OCD through cognitive behavioural therapy from three leading psychologists and experts in obsessional-disorder-related conditions and anxiety-disorders. 'My number one recommendation OCD self-help book' Ashley Fulwood, CEO, OCD-UKAre you plagued by obsessive thoughts, rituals or routines Would you like to regain control over your behaviour and cast your fears aside Whether you are compelled to wash your hands more and more thoroughly or feel the need to keep checking that you've turned off appliances, obsessive worries can be a drain on daily life.However, you don't need to suffer any more.This practical guide, written by three leading cognitive behavioural therapy experts, enables you to make sense of your symptoms, and gives a simple plan to help you conquer OCD, including- Detailed information on the many different manifestations of OCD- The differences between normal and obsessive worries- Clear information on treating your individual problem- Real-life case studies and examples- Advice and support for friends and family of OCD sufferers.Whether your condition is mild or severe, this definitive resource will help you reclaim your life and keep OCD away for good.

Bestandsnummer des Verkäufers 9780091939694

Titel
Break Free from OCD : Overcoming Obsessive Compulsive Disorder with CBT
Autor
Victoria Bream Oldfield
Verlag
Ebury Publishing Sep 2011
Veröffentlichungsjahr
2011
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-10
0091939690
ISBN-13
9780091939694
Artikelgewicht
326 Gramm
Abmessungen
216x134x25 mm

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