Break Free from Maternal Anxiety : A Self-Help Guide for Pregnancy, Birth and the First Postnatal Year

Fiona Challacombe

16 Bewertungen von Goodreads

Sprache: Englisch

Verlag: Cambridge University Press Okt 2022, 2022

1108823130 / 9781108823135

Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH

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Artikelbeschreibung vom Verkäufer

Neuware - Severe anxiety affects a huge number of women in pregnancy and the postnatal period, making a challenging time even more difficult. You may be suffering from uncontrollable worries about pregnancy and birth, distressing intrusive thoughts of accidental or deliberate harm to the baby, or fears connected to traumatic experiences. This practical self-help guide provides an active route out of feeling anxious. Step-by-step, the book teaches you to apply cognitive behaviour therapy (CBT) techniques in the particular context of pregnancy and becoming a new parent in order to overcome maternal anxiety in all its forms. Working through the book you will gain understanding of your anxiety and how factors from the past and present may be playing a role in how you feel. Together with practical exercises and worksheets to move through at your own pace, you will gain the tools you need to help you move forward and enjoy parenthood.

Bestandsnummer des Verkäufers 9781108823135

Titel
Break Free from Maternal Anxiety : A Self-Help Guide for Pregnancy, Birth and the First Postnatal Year
Autor
Fiona Challacombe
Verlag
Cambridge University Press Okt 2022
Veröffentlichungsjahr
2022
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-10
1108823130
ISBN-13
9781108823135
Artikelgewicht
528 Gramm
Abmessungen
229x149x21 mm

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