Break the Cycle : A Guide to Healing Intergenerational Trauma

Mariel Buqué

1.190 Bewertungen von Goodreads

Sprache: Englisch

Verlag: Random House UK Ltd Jan 2024, 2024

1785044281 / 9781785044281

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Artikelbeschreibung vom Verkäufer

Neuware - 'Blending science, therapy and personal anecdotes, Break the Cycle empowers readers to disrupt harmful patterns from the past and cultivate new cycles of love and strength.' Vex King, bestselling author of Good Vibes, Good LifeHow to pass on strength not pain to those you love.When a physical wound is left unhealed, it continues to cause pain and can infect the whole body. When emotions are left unhealed, they similarly cause harm that spreads to other parts of our lives, hurting our family, friends and colleagues. Eventually, this hurt spreads further, affecting entire communities and families across generations.This is intergenerational trauma. It can lead us to become people-pleasers, co-dependent in relationships and even estranged from our families. The wounds are complex and continue to invade our minds, bodies and spirits long after.In Break the Cycle, Dr Mariel Buqué delivers the ground-breaking guide to healing inherited trauma. Weaving scientific research with practical exercises and stories from her therapy room, Dr Buqué will help you understand how trauma is inherited from one generation to the next, break the cycle and disrupt the flow of intergenerational trauma with therapeutic exercises, and encourage you to pass on strength - not pain - to future generations.With a holistic approach to healing that has been absent from the field of psychology for too long, Break the Cycle will help you shift intergenerational trauma to intergenerational abundance.

Bestandsnummer des Verkäufers 9781785044281

Titel
Break the Cycle : A Guide to Healing Intergenerational Trauma
Autor
Mariel Buqué
Verlag
Random House UK Ltd Jan 2024
Veröffentlichungsjahr
2024
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-10
1785044281
ISBN-13
9781785044281
Artikelgewicht
292 Gramm
Abmessungen
214x136x25 mm

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