Brazilian Jiu-Jitsu 101 : Escapes & Defense: Escape Mount, Side Control, Back Control, Knee-on-Belly, Turtle, and Submission Threats Using Frames, Base, Timing, Guard Recovery, and Smart Defense

Sprache: Englisch

Verlag: Amazon Digital Services LLC - Kdp Aug 2026, 2026

9798194902521

Serie: Buch 2 von 5 - Brazilian Jiu-Jitsu 101: Practical Guides to BJJ Fundamentals, Techniques, Positions, Strategy, and Training

Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH

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Neuware - Getting pinned and submitted is not a talent problem-it is a system problem. Most white belts and early blue belts memorize isolated escapes without knowing when to protect, when to frame, when to move, and where recovery should end. They bridge until exhausted, turn away without hand fighting, and escape one pin only to land in another.Brazilian Jiu-Jitsu 101: Escapes & Defense teaches defense as a connected decision system: recognize danger, protect vulnerable structures, rebuild frames and inside position, create space, escape, recover guard or stand, and only then counterattack.Inside you will learn how to: - Run the defensive loop: recognize ? protect ? frame ? align ? create space ? recover ? stabilize- Build frames, elbow-knee connection, and head position that survive real pressure- Escape mount with a decision tree-not random bridges or panic rolls- Recover from side control, knee-on-belly, and transitional pins with layered options- Hand-fight from the back before the choke forms and escape with shoulder safety- Use turtle as an active recovery position-not a hiding place- Win underhook battles in half guard and survive flattened positions- Recognize submission threats early and defend with honest limits-not ego- Escape bad scrambles with base first and your neck protected- End escapes in guard recovery and follow an eight-week defensive training planFor white belts and early blue belts who need a systematic defensive game-not a bag of tricks. All techniques are for supervised sport training on the mats.Stop guessing under pressure. Build a defensive system you can trust.…

Bestandsnummer des Verkäufers 9798194902521

Titel
Brazilian Jiu-Jitsu 101 : Escapes & Defense: Escape Mount, Side Control, Back Control, Knee-on-Belly, Turtle, and Submission Threats Using Frames, Base, Timing, Guard Recovery, and Smart Defense
Autor
Alberto Robles
Verlag
Amazon Digital Services LLC - Kdp Aug 2026
Erscheinungsjahr
2026
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-13
9798194902521
Artikelgewicht
268 Gramm
Abmessungen
229x152x10 mm
Serie
Buch 2 von 5: Brazilian Jiu-Jitsu 101: Practical Guides to BJJ Fundamentals, Techniques, Positions, Strategy, and Training

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