Bouncing Back from Rejection : Build the Resilience You Need to Get Back Up When Life Knocks You Down

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Sprache: Englisch

Verlag: New Harbinger Publications Jan 2020, 2020

1684034027 / 9781684034024

Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH

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Artikelbeschreibung des Verkäufers

Neuware - Go beyond your fear of rejection to develop confidence, compassionate self-awareness, and resilience!Do you have a fear of rejection If so, you aren't alone. But if you have difficulty bouncing back after rejection, experience intense pain as a result, or if the fear of rejection is so crippling that it interferes with your everyday life, it's time to make a change. This groundbreaking guide can help.With this book, you'll learn why you fear rejection by gaining an understanding of your unique attachment style. Secure attachment is defined as a feeling of being protected and well-cared for. People who experience secure attachment as young children are more likely to be happy, healthy, and resilient adults. On the other hand, insecurely attached people are less likely to cope well with rejection, and may have trouble 'bouncing back' after difficult experiences. Once you understand how your attachment style has informed your fears, you can begin the work needed to overcome them!Using the theory of attachment, and the five domains of awareness: Sensations, Thoughts, Emotions, Actions, and Mentalizing (STEAM), you'll learn to relate to yourself and to others in more positive ways, even when difficult situations arise. So, whether you experience rejection in a romantic relationship, at work, or with friends, you'll have the resilience needed to recover quickly and focus on what makes you special and unique.This isn't a book that promises to protect you from future rejection. Unfortunately, rejection happens to everyone and is a normal part of life. But you will learn skills to handle this rejection and come to see it as less scary. With this view, you'll gain confidence, self-awareness, and the resilience needed to bounce back, even when life throws you a curveball.…

Titel
Bouncing Back from Rejection : Build the Resilience You Need to Get Back Up When Life Knocks You Down
Autor
Leslie Becker-Phelps
Verlag
New Harbinger Publications Jan 2020
Erscheinungsjahr
2020
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-10
1684034027
ISBN-13
9781684034024
Artikelgewicht
338 Gramm
Abmessungen
226x152x15 mm

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