Born to Run 2: The Ultimate Training Guide
Christopher McDougall|Eric Orton
Sprache: Englisch
Verlag: Knopf Doubleday Publishing Group, 2022
- Softcover
- Neu

Anbieter: moluna, Greven, Deutschlandmoluna
AbeBooks-Verkäufer/-in seit 9. Juli 2020
Zustand: Neu
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CHRISTOPHER McDOUGALL covered wars in Rwanda and Angola as a foreign correspondent for the Associated Press before writing his best-selling book Born to Run. His fascination with the limits of human potential led to his next works, Running with.
Bestandsnummer des Verkäufers 575385921
- Titel
- Born to Run 2: The Ultimate Training Guide
- Autor
- Christopher McDougall|Eric Orton
- Verlag
- Knopf Doubleday Publishing Group
- Veröffentlichungsjahr
- 2022
- Zustand
- New
- Einband
- Softcover
- Sprache
- Englisch
- ISBN-10
- 1524712345
- ISBN-13
- 9781524712341
Whether you're ramping up for a race or recuperating from an injury, Born to Run 2 is a holistic program for runners of every stripe that centers on seven key themes: food, fitness, form, footwear, focus, fun, and family.
The guide contains:
Christopher McDougall and Eric Orton bring all the elements together into an integrated action plan—the 90-Day Run Free training schedule—that provides everything you need to prepare for a mile-long fun run or a 100-mile ultramarathon. Full of helpful illustrations and full-color photos of the iconic first Copper Canyons race, Born to Run 2 is the perfect training companion for anyone who wants to get inspired about the sport again and learn the proven techniques to run smoother, lighter, and swifter.
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Über die Autorin bzw. den Autor
ERIC ORTON’s experiences with the Tarahumara and his study of running, human performance, strength, and conditioning have led him to the cutting edge of the sport and made him a go-to for athletes everywhere. The author of The Cool Impossible and former fitness director for the University of Colorado Health Sciences Center, Orton personally trains athletes from recreational racers to elite ultramarathoners. He lives in Jackson Hole, Wyoming.
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letzte Aktualisierung: 23.10.2019