This Book Could Save Your Life : The Science of Living Longer Better

Graham Lawton

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Sprache: Englisch

Verlag: Hodder And Stoughton Ltd., 2020

1529311306 / 9781529311303

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Artikelbeschreibung vom Verkäufer

Zustand: Hervorragend | Seiten: 304 | Sprache: Englisch | Produktart: Bücher | You are what you eat. Food and diet have an enormous influence on your health and well-being, but eating the right amount of the right things - and not too much of the wrong things - isn't easy. But, as in most walks of life, knowledge is power. This book will empower you to eat healthily, lose weight, and sort the fads from science facts.This is the New Scientist take on a 'New Year New You' book: an eye-opening and myth-busting guide to everything from sugar to superfoods, from fasting to eating like a caveman and from veganism to your gut microbiome.Forget faddy diet books or gimmicky exercise programmes, this is what is scientifically proven to make you live longer and to be healthier and happier.

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Titel
This Book Could Save Your Life : The Science of Living Longer Better
Autor
Graham Lawton
Verlag
Hodder And Stoughton Ltd.
Veröffentlichungsjahr
2020
Zustand
Hervorragend
Einband
Softcover
Sprache
Englisch
ISBN-10
1529311306
ISBN-13
9781529311303
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